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Cómo almacenar el aceite de oliva para conservar su salud aceite Benefits

Olive es sensible al calor, la luz y el aire. Así que, ¿cuál es la mejor manera de almacenar el aceite de oliva? Estas son algunas formas prácticas para almacenar el aceite de oliva y mantenerlo alejado del calor, la luz y el aire, por lo que va a retener sus valores nutricionales tanto como sea posible y proporcionar el máximo de salud beneficios para you.Storing oliva OilKeep el mejor aceite de oliva en lugar fresco (temperatura ambiente funciona bien), lugar oscuro lejos de la estufa u otros aparatos generadores de calor. De esa manera no va a "ver" la luz y "sentir" el calor tan fácilmente y el turno de rancid.Here un consejo para usted si desea ahorrar costes y comprar aceite de oliva envasado en recipiente transparente - transferirla al recipiente de vidrio tintado, que ayuda a mantener fuera la luz o el metal no reactivo tal como acero inoxidable (si lo tiene en casa) .Otro truco para bajar su costo es envolver el recipiente transparente con papel tintado o de color oscuro (papel de color claro funciona bien, pero no tan eficaz en el bloqueo de la luz como papel de color oscuro). Esto puede evitar que la luz "atacar" el aceite too.But asegúrese de mantener el petróleo lejos del calor cuando se utiliza ese método presupuesto papel de fumar como papel de color oscuro absorbe la temperatura well.If de calor que rodea el aceite de oliva se eleva, a continuación, mantener en el refrigerador. Sin embargo, el aceite de oliva se vuelve sólido cuando está enfriado, por lo que puede que le resulte difícil de usar. Por lo tanto, antes de refrigerar el aceite, es posible que desee agregar una pequeña cantidad en un recipiente separado para usage.Alternatively frecuente, puede llevarlo fuera de la nevera antes, digamos una hora antes de su uso, para que la transferencia de oliva thaw.When aceite en un recipiente aparte, asegúrese completamente limpia y seca en su interior antes de usarlo para almacenar el aceite como el oxígeno en el agua puede oxidar el aceite, aumentando su nivel de acidez y la depreciación de su valor nutricional y beneficios para la salud como un result.Also, se no debe exponer el aceite de oliva al aire y la luz demasiado durante la transferencia. Por lo tanto, ser ágil con su acción y no hacer las transferencias con demasiada frecuencia. Por ejemplo, evitar su transferencia desde el recipiente de A a B, sólo para darse cuenta de contenedores B no encaja bien y se va de la transferencia del recipiente B a C. Vas a echar a perder el aceite de esta manera. Por lo tanto, tomar una decisión antes de transferir. Y siempre el tornillo de la tapa bien para bloquear el aire de pequeños actos entering.These puede ayudar a preservar los fitonutrientes del petróleo, así como ampliar su plataforma life.Never tienda Aceite de Oliva para los investigadores también LongSpanish encontrar que si se mantiene el aceite de oliva virgen en virtud del perfecto estado o no , los valores de calidad y nutricionales se deterioran gradualmente con el tiempo. Por lo tanto, asegúrese de usar el aceite tan pronto como usted lo compre, no lo guarde como el vino. No puede ser better.I sugieren que usted compra como máximo 1 litro a la vez y tratar de terminar el plazo de 3 meses. Yo lo uso en mi ingesta diaria y por lo general termino en menos de 2 meses. Sólo tener en cuenta, cuanto más tiempo sin consumir el aceite permanece en su estantería, menor será su valor nutricional y la salud benefits.Tip: Refrigeración de primera calidad del aceite de oliva virgen extra de muy buen nivel de acidez (por ejemplo, tan bajo como 0,225%) puede afectar a su sabor . Por lo tanto, lo mejor es almacenarlo a temperatura ambiente. Refrigeración otros grados de aceite de oliva no afecta a su calidad y sabor.

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