La mayoría de nosotros en algún momento han conocido a alguien con un trastorno de ansiedad o pánico, que mi sea un amigo o miembro de la familia, una pareja o un familiar. Si se trata de alguien que está muy cerca de usted, por ejemplo, su cónyuge, pareja o un amigo muy cercano, que se va a necesitar aprender cómo apoyar a una persona con ansiedad o el trastorno de pánico. Por el bien de este artículo vamos a decir que es su partner.If su pareja sufre de trastorno de ansiedad o de pánico, usted necesitará saber cómo ayudar en su recuperación. La primera cosa que hay que hacer es tomar ellos y su trastorno serio, muy favorable, ya que se siente vulnerable y asustado. No va a ser fácil ayudar a su compañero se haga a través de este se puede conseguir morder a, y cuando se siente la ansiedad que puede estar en su propio pequeño mundo. Principalmente único que quieren es alguien para tratar de entender lo que van through.Here son algunos puntos que pueden ayudar a apoyar a su ser querido ... 1. Nunca les dicen que están locos ... que sólo se re-hacer cumplir lo que ya están pensando y retardar su recovery.2. Hágales saber contratiempos son normales y parte de cualquier recuperación. Animarles cuando toman un paso positivo hacia su recovery.3. Si su pareja tiene problemas para salir de la casa, no surgen salidas sorpresa en ellos. Esto también hará más ansioso y puede desencadenar una attack.4 pánico. Cuando estás fuera de casa con su pareja tocar de oído, si él o ella está experimentando ansiedad deja que te guíe a lo que es más cómodo para ellos. Si quieren cambiar los planes de volver a casa o dejar que them.5.If usted y su pareja salir juntos y se obtiene el plan separado antes de ir a tener un lugar de encuentro donde se puede volver a conectar y no deje de ir allí como pronto como se da cuenta que ha estado separado, o puede desencadenar de nuevo un ataque de pánico si él o ella llega primero y se encuentra que no eres there.These son sólo algunos consejos útiles para el cuidado de un paciente de ansiedad, hay muchos más y usted no es un lector de la mente por lo que no siempre sabe lo que quiere su pareja. Todo lo que puede hacer es escuchar lo que están diciendo a usted, sea de apoyo y cuidado. Su pareja le guiará y le hará saber lo que necesitan para su recovery.Never él o ella que diga su ansiedad y ataques de pánico están todos en su mente y para superarlo o deja de ser tonto, que no están en control y puede " t ayudar a lo que están sintiendo. Si su pareja tiene un ataque no se puede dejar que se ponga a pasar, retenerlos si eso es lo que necesitan y tranquilizarlos. les recuerdo un ataque de pánico no puede hacer daño a ellos y ellos serán alright.Most importante recordar su hay para apoyar a su pareja, usted no es responsable de su pareja recovery.Your tiene que aprender a controlar sus ataques y sanar desde adentro . También cuidar de su propia salud, siendo una persona de apoyo puede ser esfuerzo mental. No puede ser cualquier ayuda para sí mismo o su pareja si te pones a ti mismo, estar ahí para ellos no tratan y se recuperan para ellos