Recibo muchos correos electrónicos de familiares afectados, socios y amigos que están tratando de ayudar a un ser querido que sufre el tormento de un episodio depresivo o estresante. Ellos quieren ayudar, pero sólo don 抰 saben qué hacer para el mejor.
He vivido con una pareja deprimida durante 3 años y sufría de ansiedad durante 5 años, he experimentado E 抳 ambos lados. Aquí? S cómo puede ayudar a su ser querido.
1. Por favor, sin embargo se siente frustrado, nunca dicen a una persona deprimida o estresado: 揅 ome en adelante, salir de ella. ¿Qué tienes que estar preocupado o triste de todos modos. La gente lo tiene mucho peor que tú.? Por favor, entienda que estas enfermedades no pueden ser 搒 napped cabo of.?You wouldn 抰 decir esto a alguien con la presión arterial alta o neumonía porque sabes que ISN 抰 así de simple. El estrés, la depresión y la ansiedad son enfermedades reales que tienen causas específicas. Pedir a alguien que salir de ella hace que la persona se sienta inadecuada o que 抮 ae haciendo algo mal. Absolutamente no es así. Al comparar sus circunstancias para las personas que sufren una mayor dificultad sirve de nada tampoco. No podía 抰 he dado un comino acerca de otras personas cuando estaba enfermo debido a sus circunstancias no significaban nada para mí. He tenido problemas para resolver mis propios problemas y no podía 抰 ver cualquier otra cosa. Saber que otros se mueren de hambre, son enfermos terminales, o sufren en la miseria dejase 抰 importa un ápice porque dejase 抰 hacen mis problemas desaparecen. Una cosa más sobre este tipo de declaraciones: se enfrentan a la víctima con su enfermedad y que ejercen presión sobre ellos. Esto hará que los enfermos que se retiran más y más en su propio mundo. Mejor es ofrecer amor y apoyo: 揑 抦 siempre aquí si me necesita o desea talk.?And 3 pequeñas palabras pueden significar tanto: 揑 you.?I amor dejase 抰 oírlos durante 3 años y créanme, echaba de menos tanto.
2. Como un ser querido, es totalmente natural querer entender lo que está sucediendo. Muchos seres queridos llevan a cabo la investigación de estas enfermedades para desarrollar la comprensión. No hay nada malo en ello en absoluto. Sin embargo, puede surgir un problema si usted comienza a imponer su conocimiento sobre la víctima. Esto sucede cuando se observa ciertos comportamientos y hábitos realizadas por los enfermos y comentario sobre por qué se comportan de tal manera. Por ejemplo, se oye un paciente se puso abajo, por lo que dicen 揟 sombrero? S una parte de su enfermedad. Me 抳 E estado leyendo sobre él y autodesprecio es una de las razones por las que las personas se deprimen. Tiene que dejar de ponerse down.?Again, esto es de confrontación y pone al paciente bajo presión. Todo lo que 抣 l hacer es despedir a sus comentarios y la almeja arriba cada vez que 抮 E en torno a medida que 抣 l sienten que 抮 ae siendo objeto de estudio. Una mejor manera es para desafiarlos con mucha suavidad al recordarles de una época en que hicieron algo bueno. Por ejemplo, se oye un paciente dice: 揑 抦 inútil, nunca me lo puedo decir right.?You 揝 Ure lo hace, bueno, recordar el momento en el que ?? ¿Ves la diferencia de enfoque? La primera es más como un médico valoración de un paciente, el segundo es simplemente una conversación normal, natural y doesn 抰 mencionar el estrés, la depresión o la ansiedad. Esto es muy útil, ya que desplaza el foco de un mal caso 枔 I 抦 inútil ?? a una buena:?. 搑 ecuerde cuando .. sin ejercer presión
3. Por último, es posible encontrar un recurso? Un libro, un vídeo, un suplemento etc? Que crees que va a ayudar a alguien a superar su enfermedad. Pero hay un problema? S? Que se enfrenta el paciente con su enfermedad y los pone bajo presión para hacer algo al respecto. El resultado de esto será seguido por el resentimiento retirada hacia su propio mundo. El aislamiento es una parte de estas enfermedades. A veces, sólo puede 抰 soportar estar cerca de la gente. Mi ex pareja solía dormir en una habitación oscura durante todo un fin de semana porque ella simplemente no podía manejar cualquier 抰 estar cerca de ella.揑 personas de taladro, sólo quieren estar en mis own.?I saben, que te corta en tiras cuando escuche esas palabras de alguien que se preocupa profundamente. Pero, por favor, debe resistir la tentación de darles directamente un recurso crees que va a ayudar a ellos. Para alguien que emerge de estas enfermedades, que tienen que tomar la decisión ellos mismos. Una oferta directa será más a menudo que no se negó. Por lo tanto, si usted encuentra algo que crea que va a ayudar, dejarlo ahí en alguna parte de su ser querido, la encontrará. La idea aquí es para que puedan elegir por sí mismos para investigar más a fondo. Tal enfoque indirecto es más eficaz porque una vez más, no hay presión, sin aviso, sin confrontación. Es el paciente que toma un primer paso dispuestos hacia la recuperación.
Se? S tan duro para ayudar a sus seres queridos cuando 抮 E atrapados en estas enfermedades, pero por favor, créanme, estas ideas eficaces serán de ayuda.
Copyright 2005 Christopher verde