aperitivos vegetarianos son tan importantes como las principales comidas vegetarianas (desayuno, almuerzo y cena) en una dieta vegetariana pérdida de peso. Usted puede preparar una dieta vegetariana saludable para bajar de peso, pero si usted está comiendo bocadillos chatarra, se puede deshacer fácilmente todo su trabajo duro para bajar de peso en un día. Por lo tanto, es necesario elegir los bocadillos vegetarianos cuidadosamente para ayudar a perder peso effectively.Please nota que los bocadillos no son sus principales comidas, por lo que debe preparar un puñado de aperitivos que sólo debe llenar el estómago a aproximadamente 30 - 40%. Usted debe incluirlos entre las comidas principales por lo que tendrá suficiente energía para ayudar a mantener la productividad en toda la day.For ejemplo, si normalmente toma su desayuno a las 7:30 a.m. y almuerzo en 24:00, su merienda en la mañana debe encajar muy bien alrededor de las 9:30 A.M. - 10 a.m. dependiendo de cuánto tiempo puede durar el desayuno usted. Idealmente, usted debe mantener un 2 - intervalos de 3 horas entre la comida principal y snack.What bocadillos vegetarianos para ayudar a perder WeightKeep en cuenta para reducir los bocadillos vegetarianos procesados en la medida de lo posible. Estos bocadillos contienen aditivos químicos, sodio alto, alto nivel de azúcar y alto contenido en grasas que pueden arruinar su meta de perder peso como vegetariana. Estas son mis sugerencias sobre el tipo de bocadillos se puede comer de forma segura para la pérdida de peso: Snack-A - Una manzana + 2 bananas.Snack B - Orgánica avena caliente espolvoreado con albaricoques secos, arándanos secos y algunos frutos secos y seeds.Snack C - añadió Yogur con semillas de linaza, pasas y miel de rocío cubes.Snack D - Mini pan de pita relleno de la alfalfa, tomates cherry, pepinos del bebé, semillas de sésamo añadido con 1 cucharadita de limón juice.Snack e - Mezcla de frutas que contienen la fruta de dragón, la granada y pear.Snack F - mezcla de arándanos secos, anacardos, semillas de sésamo, semillas de calabaza, nueces de macadamia y almendras nuts.Snack G - Grano entero sándwich rellenos de queso de soja, lechuga, tomates en rodajas y desmenuzado beetroot.I puede seguir y seguir con la lista de bocadillos vegetarianos naturales que pueden comer para bajar de peso. La idea es, cambie sus bocadillos todos los días para evitar que se aburren con lo mismo de siempre. Más importante aún, esto le ayuda a absorber los nutrientes de los diversos diferente peso planta sources.Losing con bocadillos vegetarianos no es tan difícil como la mayoría de la gente puede pensar. Todo lo que necesita es un poco de creatividad y la voluntad de hacer sus propios bocadillos saludables para bajar de peso vegetariana.