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Hay muchos factores responsables de la grasa abdominal como alimentos procesados, azúcar refinada, la falta de ejercicio, etc.
Sin embargo, los dos factores invisibles siguientes son los principales responsables de los depósitos de grasa abdominal.
1 ) eSTRÉS
2) ALCOHOL
1) estrés:
El estrés se ha convertido en parte de la vida diaria. presión de trabajo, la inseguridad financiera, problemas en las relaciones personales, el tráfico y la contaminación imponen un alto número de víctimas de nuestro bienestar mental.
Todos los factores anteriores se combina con el pensamiento negativo continuo y no vivir en el presente plomo momento a una olla a presión entorno de la mente
Todos nosotros llevar una vida ya sea en el pasado o en el presente, ya sea future.Your piensa en el pasado o fantasea y se preocupa por el pasado. Nadie vive en el momento presente que vive cada momento y disfrutar de ella, ya que es!
Esta oscilación constante de la mente del pasado al presente y presente al pasado como un péndulo lleva una pesada carga de su mente y se acumula y body.Stress el envejecimiento se convierte en accelerated.The eficiencia del cuerpo 抯 diversos órganos quema de grasa es muy bajo.
el estrés es la principal causa de las toxinas almacenadas en el cuerpo. Estas toxinas en peligro el funcionamiento normal de la quema de grasa y diversos órganos excretores como glándula tiroides, la palanca, riñón, etc.
Esto da lugar a que el cuerpo no ser capaz de hacer frente a las presiones ejercidas incluso normales a distintos niveles debido al trabajo pesado o dieta deficiente y el resultado neto es la obesidad y aumento de peso.
Acumulado el estrés y la ansiedad del estrés diario completo comunicados de la vida moderna de una hormona conocida como cortisol.
las investigaciones indican que cortisol es la hormona responsable de la deposición preferencial de grasa en el zona abdominal.
Así que si quieres un atractivo paquete de seis, deshacerse del estrés es muy importante.
Hay miles de libros sobre el alivio del estrés y el pensamiento positivo. Pero ningún libro tiene la respuesta exacta de los variados estados de estrés de la mente.
Su aliento tiene una conexión vital con la mente. Al concentrarse en la respiración puede controlar su mente vagar y llevarlo hasta el momento actual.
Varias técnicas de respiración, Yogasanas y pranayamas tienen el poder de expulsar las toxinas y el estrés de su mente y el cuerpo y te hacen más y más centrada .
Mi e-libro "secretos de pérdida de peso probadas reveló" muestra varias formas de superar fácilmente el estrés y para quemar grasa abdominal sin tener que trabajar durante horas en un gimnasio
2) aLCOHOL:.
el consumo de alcohol conduce a la grasa abdominal .
Stanford University School of Medicine ha reportado una relación entre el consumo de alcohol y la grasa abdominal.
los resultados recientes informan que los bebedores de alcohol tienen menos dos veces las relaciones de la cadera-cintura, en comparación con los no alcohólicos.
el alcohol también parece para hacer que el cuerpo quema menos grasa y favorece el almacenamiento de grasa y aumento de peso posterior.
el principal problema con el consumo de alcohol es que las paredes del estómago absorben directamente el alcohol. Ya que nunca alcanza el intestino, el intestino doesn 抰 dan señal de "lleno" al cerebro. Esto hace que la persona a comer más. Se ha observado que se tiende a comer Atleast 400 calorías más cuando estás borracho.
Por lo tanto, para reducir la grasa abdominal es necesario reducir el consumo de alcohol o por lo menos reducir el consumo de grasa cada vez que beban.
Reducción de un punto de la grasa abdominal es muy difícil porque la grasa se derrite de manera uniforme por todo el cuerpo. Como tal de reducir la grasa abdominal debe esforzarse por reducir la grasa en todo el cuerpo.
La expulsión de las toxinas de su sistema y mecanismo de corrección de la quema de grasa del cuerpo 抯 puede lograr esto. Explicación detallada de cómo hacer esto ha sido explicado en mi ecourse de correo electrónico gratuita en: www.eweightlosstips.com
El alcohol también parece hacer que el cuerpo quema menos grasa y favorece el almacenamiento de grasa y aumento de peso posterior
Además, haciendo. crujidos regularidad le ayudará mucho en la superación de exceso de grasa abdominal.