TIP!
Use un exprimidor masticación. Este tipo de equipo jugo trabaja para extraer los jugos de una manera más suave y retener los líquidos más nutrientes como resultado
.
Si usted tiene un exprimidor ya, o está decidiendo sobre la compra de uno, este artículo sería una gran manera de conseguir ideas sorprendentes sobre la obtención de los mejores beneficios de su experiencia de extracción de jugo. Siga las sugerencias aquí para crear bebidas saludables, sabrosos como en casa.
TIP!
Si el motivo principal para extraer el jugo es llegar a ser más saludable, lo mejor es utilizar verduras de color verde oscuro para la base de su jugo . Intentar mezclar alrededor de 50-75% verduras de hojas verdes como las hojas de mostaza o acelgas con algo un poco más brillante en sabor
.
Si va a crear el jugo de las razones de salud, trate de añadir verduras de hojas verdes a ellos. Debe elegir la espinaca, el brócoli, acelgas o algo similar y que sea al menos la mitad de lo que su jugo se compone de. Sólo tiene que elegir otras frutas deliciosas para el resto del jugo.
TIP!
Si usted va a hacer su propio jugo de manzana, asegúrese de seleccionar las manzanas maduras y dulces posible. Asegúrese de deshacerse de los moretones en caso que desee usar manzanas magulladas.
Si hace jugo de manzanas, encontrar las manzanas maduras, dulces posible. Puede utilizar las manzanas magulladas, sólo asegúrese de cortar alrededor de las zonas magulladas. Las manzanas Red Delicious, Gala, Fuji, y Roma tienen sabores dulces que se prestan bien a la producción de un jugo rico, dulce, y sabrosa.
TIP!
Beba su jugo lentamente para disfrutar plenamente su sabor. Disfrutar de los sabores presentes en cada vaso.
El color más saludable para su cuerpo es de color verde, por lo que añadir cosas como la espinaca, el perejil, el brócoli y acelgas con el fin de proporcionar a su cuerpo los nutrientes saludables. Trate de usar al menos un 50-70% en sus jugos verdes, mientras que el resto se destina a otras verduras y frutas de sabor. Jugos hechos exclusivamente de frutas tienden a contener más azúcar que los jugos no saludable basada en los verdes.
TIP!
Comenzar utilizando el color como una guía. Rojos, naranjas, amarillos y verdes: todos ellos se suman los diferentes nutrientes al producto final
Tenga en cuenta su jugo de una comida completa.. Una vez que haya juiced un par de veces y ver la cantidad de comida que necesita por un vaso de zumo, esto hará más sentido para usted. Cuando usted toma un vaso de jugo en su propia, los nutrientes se absorben en el torrente sanguíneo mucho más rápido.
TIP!
Mantenga su extractor donde se puede ver todo el tiempo. Obtendrá el máximo provecho de su exprimidor si lo mantiene en esta ubicación.
No sólo el jugo le dará los beneficios necesarios, pero se llega a tener una bebida sabrosa. Lo mejor de todo, se puede seleccionar por sí mismo el perfil de sabor precisa que anhelas y crear para una pequeña parte de lo que costaría en una tienda de comestibles. Mediante el uso de los consejos que se encontraba en este artículo, usted puede comenzar a hacer su propio jugo en la actualidad.