Miles de personas sufren de depresión y ni siquiera lo saben. A menudo, sus síntomas sean leves a moderados en gravedad con el tiempo, las personas aprenden a adaptarse a una lucha innecesaria con la depresión. Estos síntomas más probable es que no sólo va a desaparecer y que sólo pueden empeorar. Si usted se encuentra identificar con varios de estos rasgos, entonces le sugiero que vea a su médico o mejor aún un psiquiatra tan pronto como possible.Here son los síntomas más comunes de la depresión: 1. Deprimido Mood2. El aumento de Anxiety3. El aumento de Irritability4. Level5 baja energía. Restlessness6. La falta de interés en actividades7 que antes disfrutaba. Sleep DisturbanceInitial InsomniaFrequent awakeningsIncreased necesidad de sleepFeeling cansado al awakening8. Disminución o aumento Appetite9. Los sentimientos de Worthlessness10. Dificultad Concentrating11. Los sentimientos Racing Thoughts12 intrusivo Thoughts13 de desesperanza y /o Helplessness14. Pensamientos activa o pasiva de lastimarse a sí mismo y /o Alguien Else15. El llanto Spells16. Aislamiento de la familia y friendsIf se identifica con estos síntomas y que ha existido durante más de un mes, es necesario considerar este un asunto urgente. No dejes que el orgullo interfiera con la que conseguir la ayuda que necesita. Los síntomas de la depresión son generalmente de naturaleza progresiva. Si espera demasiado tiempo los síntomas pueden ser bastante abrumador. Negarse a sí mismo tratamiento es una forma de abuso de auto /neglect.The tratamiento adecuado por lo general puede proporcionar un alivio rápido. Es común ver una mejoría en dos semanas y, a veces antes. ¿Por qué le gustaría seguir sufriendo con la depresión cuando el alivio puede estar a la vuelta de la esquina? Llame y haga una cita a sí mismo ahora. Asegúrese de que su médico de familia es cómodo el tratamiento de la depresión. Si no es así, se le puede hacer referencia a un colega de su confianza de que está capacitado para tratar depression.While usted está en él, le sugiero que buscar a un terapeuta para ayudar también. Usted tendrá que elegir un terapeuta que tenga experiencia en el tratamiento de la depresión. Pedir al recepcionista cualquier pregunta que pueda tener de calificación. A menudo, el terapeuta le llamará si usted lo solicita. Esto le puede ahorrar tiempo y dinero. Algunos terapeutas trabajan mejor con los niños, mientras que otros son más competentes con los adultos. Un terapeuta que es eficaz en el tratamiento de la depresión puede ser un recurso enorme. No sólo se pueden enseñar habilidades para combatir la depresión, sino que también le puede enseñar cómo prevenir la repetición de los síntomas. El estímulo y el apoyo que ofrecen es la pena el esfuerzo de buscar un terapeuta.