Asumiendo que ya ha leído el Día 1 y 2, estos son los pasos que debes seguir para los días 3 y 4.I tienen que romper algo. No todas las partes de la suspensión de su pérdida de cabello será agradable. Algunos de los que implicará el aumento de su disciplina y negarse a sí mismo esas cosas que damos por sentado. Así que con eso lo que necesito decir ... "¡Prepárate para algo de dolor" Esta profunda realización me duele más. Debido a que, como ves, yo tenía una addiction.It no había nada que la persona promedio podría ver como un addiction.I llevaba mi ser delgada por encima de comprometerse y quedarse hasta tarde viendo la televisión, levantarse tarde y entrar en una espiral descendente. Lo que me permitió hacer esto todos los días era caffeine.I era extremadamente dependiente de ella para que me lo largo del día. Yo estaba robando mi cuerpo de las veces se necesita para recuperarse y mi mente el tiempo que se necesita para procesar los eventos del día cada noche y yo estaba reemplazando con un fármaco.Para me di cuenta de lo que estaba haciendo esta adicción a mi cuerpo y los patrones naturales infundía, me di cuenta que tenía que parar. Y estoy muy contento de haber did.I tengo ni secuelas de now.Drink una bebida de fruta, leche u otra bebida sin cafeína en su lugar si se necesita algo de sabor. La mejor bebida para usted es el agua purificada de course.Caffeine también es una toxina. Eso es correcto, una de las razones se obtiene una explosión de energía a partir de bebida, es que su cuerpo se acelera para sacarlo de su sistema, una de las razones que hace orinar more.If no se puede dejar de golpe el café, ir la mitad de la cafeína y la mitad descafeinado hasta que pueda ir descafeinado, a continuación, a no café. Beber water.Do esto por sí mismo. Para el cabello y para toda su bienestar being.Day 4 ... Para continuar en su viaje, usted debe saber lo que está poniendo en su cabeza! Acéptalo, usted no piensa demasiado en lo champú que usa. La mayoría de los chicos utilizan un sencillo de cuatro-en-uno - champú deportes, acondicionador, gel de baño y desengrasante automotriz en una botella fácil de usar para el cabello Usted puede estar diciendo, "Oye, tengo cosas que hacer y lugares para voy y no necesito llevar seis botellas de champú de la muchacha por todas partes - desordenados en mi vida "en primer lugar, los productos que uso están especialmente diseñados para los hombres y en segundo lugar, que pueden simplificar su rutina diaria para que se sienta natural para usted después de haber intentado durante un par days.You tener que conseguir productos para el cuidado del cabello y no el viejo aroma de champú y acondicionador deportes. Si se siente raro de traer champús para el cabello en su envase original al gimnasio, simplemente enjuagar la botella de champú viejo y reemplazarlo con las buenas stuff.Even mejores, obtener contenedores o botellas de viaje. Usted puede hacer lo mismo en casa si no quiere que su miel para ver que se está trabajando en mejorar su appearance.The gran cosa acerca de estos productos es que se puede comprar en línea o en su local de store.Now qué productos funcionan de la ¿mejor? Bueno, yo he hecho mi investigación y encontré varios productos que he utilizado con regularidad que son sorprendentemente barato. Para todos ellos juntos, eso me promedios de menos de $ 9 al mes y trabajar fenomenalmente well.It es en realidad más barato que $ 9 cuando te das cuenta de lo que sustituye a que ya utiliza. Así que usted puede sentirse bien acerca de no sólo detener la caída del cabello, pero para detener la pérdida de su dinero en cosas que realmente no debería estar utilizando anyway.Be seguro de continuar su proceso de restauración del cabello día 7 por la lectura de los días 5 - 7. 'm seguro de que veremos el difference.Copyright (c) 2010, Dave Nelson