estrés a cabo tanto? ¿Cómo sabes si 抮 E insistido demasiado? Bueno, si usted hace una lista de las cosas que hay que hacer y dan ganas de llorar, que? S probablemente una señal de que 抳 correo consiguió un poco mucho en su plato. Pero, ¿cómo se relacionan con el estrés la pérdida de peso o ganar? Piense en su cuerpo como un ecosistema. Su digestión afecta a su estado de ánimo. Su consumo de agua afecta la presión de la sangre. Nos 抮 mesaje todos conectados. Por eso, cuando hay estrés en su sistema, tendrá un efecto en todo el cuerpo. Piense en su cuerpo como un barril. Ponemos el estrés en ese barril en muchas formas. ? Los productos químicos pueden ser estresantes en forma de perfumes, productos de limpieza, productos petroquímicos y las toxinas en nuestra agua, aire y suelo. ? Las emociones pueden crear estrés? Pensar en el estrés asociado con la familia, el trabajo, la salud, las preocupaciones financieras, etc.? Tensiones físicas pueden ser el resultado de exceso de ejercicio, un trabajo físicamente exigente, o una mala postura? Nuestro sistema inmunológico se destacó cuando se trata de virus, bacterias o alergias? Y, por supuesto déficit de alimentos como los alimentos refinados, aditivos, conservantes, etc. Nuestra barril sólo pueden contener tanto. Cuando se llena en exceso, los síntomas se derrame fuera. Estos pueden tomar la forma de dolores de cabeza, insomnio, presión arterial alta, el asma, la diabetes, el cáncer o sólo para nombrar unos pocos. Y, por supuesto, el gran signo de desequilibrio? Sosteniendo el exceso de peso. Por lo tanto, la manera de perder peso y cómo perder peso rápido? Nuestro sistema nervioso cuerpos? Tiene dos modos de lucha? Simpático o modo de vuelo, o resto parasimpático y el modo de digerir. Son como un interruptor de la luz? Si existe uno en el otro está apagado. Cuando nuestro cuerpo está feliz y contento, que 抮 E en 憆 est y digest.?When que 抮 E estresados, nos 抮 E en 慺 modo de vuelo o vuelo?. Cuando 抮 E En este modo de lucha o huida, las hormonas del estrés se liberan. Cada vez que estamos en este vuelo 慺 o vuelo? Modo, nuestro cuerpo doesn 抰 saber cuándo es? S va a conseguir su próxima comida equilibrada, por lo que se aferra a todas las fuentes almacenadas de grasa. Piense en esto - si usted está en una guerra, una hambruna, en la forma de un tren de alta velocidad, o siendo perseguido por un oso, no? S en su mejor interés para quemar el exceso de grasa corporal como energía. Quién sabe cuánto tiempo que el oso va a tener arrinconado por el árbol? Por lo que su cuerpo conserva su grasa y en última instancia quemar músculo como energía en su lugar. Se hace difícil para que usted pierda weight.Take un vistazo a todas las tensiones que está tratando de forma regular. ¿Estás en un estado constante de la liberación de hormonas de estrés o no su cuerpo tiene un tiempo de inactividad? Practicar un poco de estrés natural de alivio de los métodos de pérdida de peso. Hacer yoga, meditación, tienen un baño de burbujas o dar un paseo por la naturaleza en lugar de perder grasa. Asegúrese de añadir un poco de estrés reducción de las actividades en su día para encontrar su camino a su peso ideal! Visita nuestro sitio para obtener más información sobre cómo vivir una vida sana y feliz en su peso ideal y obtener consejos sobre la salud, la aptitud y la pérdida de peso en www. MindBodyFX.com. También apoderarse de su preestreno gratis del libro de vida MindBody FX y nuestra hy 揥 Usted puede 抰 bajar de peso? Y lo que puede hacer al respecto Guía? Consumidor 抯 en http://www.MindBodyFX.com.