When la búsqueda de un entrenador personal, es necesario para que el público se eduquen sobre cómo entrevistar a la persona adecuada para el trabajo. Si bien hay muchos entrenadores personales certificados por ahí, sólo unos pocos de ellos son realmente competente. Usted debe preguntar siempre y verificar que su certificación es de y cuáles son sus credenciales son. Hay diferentes tipos y niveles de certificaciones de formación, sólo un puñado de ellos son buenos. La mayoría de las pruebas son preguntas de opción múltiple que son moderadamente difícil y algunos otros requieren algún diseño de ensayo o programa, pero por lo general son fáciles. Lo que hay que buscar es los cursos de educación continua a los formadores han tomado. Se trata de los seminarios y talleres prácticos que hacen que un entrenador better.It es difícil para el público para descifrar un buen entrenador de uno malo. En muchos casos, incluso el peor entrenador sabe más acerca de la condición física de la persona promedio. A continuación se presentan algunas de las preguntas fundamentales que deben plantearse antes de hacer su elección. Están diseñados para salvarte de la elección de un mal apple.Questions que debe hacer:? * ¿Qué es lo que tienen las certificaciones * ¿Es que asisten a talleres y seminarios? ¿Cuáles? * ¿Cuánto tiempo han sido un entrenador? * ¿Cómo fue su minuciosa evaluación? ¿Hicieron un historial médico y la prueba de flexibilidad, el equilibrio, la fuerza de la base, la propiocepción, la fuerza muscular y la resistencia? * ¿Están familiarizados con el entrenamiento funcional (la formación de acuerdo con las actividades diarias o un objetivo específico)? * ¿Han explicado la importancia de la flexibilidad? * No hacen hincapié en lo importante que es que se preparen adecuadamente el núcleo y preservar la columna lumbar? * ¿saben lo PNF (Facilitación neuromuscular propioceptiva) estiramiento es? * ¿Han explicado que la función es más importante que la vanidad? * ¿Pueden explicar lo que van a hacer en la rutina y cómo le beneficia * ¿le explicaron que cardio por sí sola es un entrenamiento ineficaz * ¿tienen un conocimiento básico de la nutrición Si ya tiene un entrenador puede evaluar ellos:??? * ¿tiene su entrenador entiende que una rutina de núcleo no es una serie de ejercicios de piso? * ¿comprenden la investigación actual que demuestra abdominales tradicionales, eleva la pierna y muchos de los ejercicios comunes que flexionan la columna vertebral puede ser perjudicial incluso para las personas sanas? * ¿Eres haciendo pesas más libres y balones medicinales que las máquinas? * ¿alguna vez tomar notas? * ¿está siendo calentado bien al principio y al ser estirado al final? * ¿su entrenador cambia la rutina periódica? * ¿su Trainer incorporar tablas de equilibrio , balones suizos, ejercicios de una sola pierna y otros entornos con problemas? * Cuando la formación del núcleo (sección media) Cómo explica su entrenador lo importante que es hacer movimientos dinámicos multiplantar, así como ejercicios isométricos y la importancia de los ejercicios de espalda? * ¿tiene su entrenador identificar las áreas débiles? * Si siente dolor en lugares que no debe recibir las rodillas, la espalda baja y el cuello ¿su cambio de entrenador o modificar el ejercicio a un rango libre de dolor? * ¿Es realmente entender lo que está haciendo mientras se entrena? * ¿Está realmente conseguir resultados? * ¿haces ejercicios más atrás que el pecho y los abdominales? * ¿Está el establecimiento de objetivos? * ¿Está hablando de usted y sus necesidades? * ¿usted está consiguiendo toda la atención? Si usted contestó sí a cualquiera de estas preguntas, entonces su entrenador pueden ser falta de conocimiento clave que es necesario para que usted pueda alcanzar sus objetivos de fitness. Más importante aún, su entrenador puede estar haciendo más daño que bien. Es sencillo para un entrenador para engañar a un cliente desprevenido en la creencia de que estén bien informados. Esto se debe al público en general no están educados sobre la industria del fitness y confiar en un gimnasio les proporcionará un entrenador competente. En la mayoría de los casos, los gimnasios no siempre se refieren a la calidad de las personas que están contratando. Si un gimnasio piensa un entrenador posee habilidades de ventas fuertes, van a contratarlos como siempre que tengan algún tipo de certificación. Un profesional cualificado de la aptitud va a entender por lo menos todo lo mencionado anteriormente. Recuerde la hora de contratar a un entrenador para asegurarse de que son un profesional a tiempo completo. tiempo parcial no es suficiente cuando se trata de su salud. ¿Irías a un tiempo parcial Médico? Estar al tanto de los entrenadores que están cobrando tarifas bajas. El precio actual de un entrenador de alto nivel en un gimnasio como Equinox o Nueva York Sports Club es de alrededor de $ 85- $ 90 /hr incluso sus entrenadores de nivel de entrada son $ 65- $ 70 /hr, además de la adhesión. Hay otros gimnasios que cobran mucho más que las tasas se acaban de mencionar. En Casas para un entrenador profesional de alto nivel son alrededor de $ 125 y pueden ser más. Usted puede ser capaz de obtener un muy buen entrenador para $ 90- $ 100 dependiendo el tiempo de viaje, los formadores de carga mucho menos están bien acaba de empezar, no es tan bueno o un amigo cercano. Tienes lo que pagas. Es importante que la investigación de la certificación de entrenadores? Y comprobar para asegurarse de que están actualmente certificadas por múltiples agencias acreditadas. En la actualidad existe una agencia nombrada Estándares de la conformidad de seguridad Ética www.escs.info Se asegura a todos los entrenadores registrados están actuando de manera apropiada. Averiguar si su entrenador es registered.It Es importante entender que las certificaciones y títulos sin duda ayuda, pero no lo son todo. ¿Quieres saber acerca de su experiencia clínica y los talleres a los que asisten. Pregunta quién trabajan y obtener al menos tres referencias para llamar desde clientes actuales. Ver si funcionan con cualquier médicos locales, todos los buenos entrenadores trabajan con al menos un médico. Un mal entrenador puede hacerte daño -. Hacer su investigación y asegurarse de que son buenas