Este artículo puede venir como una sorpresa para usted ...
pizza. Es la debilidad de muchas, muchas personas, incluyendo a mí. Me encanta la pizza tengo siempre. Me lo como con moderación, pero sigue siendo una de mis comidas favoritas.
Ahora hay buenas noticias para los amantes de la pizza.
Según la revista Salud de los Hombres, la investigación concluye que la pizza puede ser bueno para usted. Estamos hablando, sin embargo, verdadera pizza, no es el tipo que se obtiene de Pizza Hut, el dominó o la sección de congelados de su supermercado. Por real, me refiero pizza hecha con salsa de tomate real y aceite de oliva.
De acuerdo con Salud de los Hombres, los científicos que escriben en la revista European Journal of Clinical Nutrition encontró que el consumo de pizza puede reducir el riesgo de un ataque al corazón. En un estudio de 4 años de casi 1.000 italianos, los que comieron la pizza al menos una vez por semana eran un 30 por ciento menos probabilidades de experimentar un ataque al corazón que las personas que no participan de la tarta.
Esta es una contribución a la pizza de ingredientes protectores cardiovasculares, incluyendo el aceite de oliva y salsa de tomate. Aquí está el secreto: la parte superior de la pizza con verduras, queso bajo en grasa y masa delgada y tienes una comida que es realmente bueno para usted
¿Se puede conseguir este tipo de una pizza en una pizzería.? Probablemente no. En su lugar, tendrá que comprar los ingredientes en su tienda local de comestibles y hacer la pizza sí mismo. Hablando desde la experiencia, sin embargo, esto puede ser una cosa de la diversión!
Disfrute de la experiencia de hacer su propia pizza y saborear una comida nutritiva. Después de todo, la alimentación de su cuerpo con comidas nutritivas es el número de una cosa que puede hacer para mejorar la salud.
Copyright 2005 Ryan Costa