En la vida muchas veces nos fijamos tareas. Muchas de las tareas que se ocupan de forma rápida y sencilla. No tenemos ningún problema real de ir a las tiendas, reuniones de amigos para tomar una copa, lavar la ropa, o hacer la cama. Otras tareas pueden resultar imposible y entre ellas cabe enumerar dejar de fumar, dejar de beber y, por supuesto, hacer dieta.
¿Por qué es esto? La respuesta es muy simple? Se trata de fuerza de voluntad? Eso es todo lo que se interpone entre usted y el éxito, cualquiera que sea la dieta que se encuentra.
Entonces, ¿cómo trata de dar su fuerza de voluntad una mano?
El problema está enterrado dentro de nuestro cerebro y puede ayudar a entender esto si tenemos en cuenta:
1. Que cuando salimos con nuestros amigos estamos dispuestos y con ganas de ir. Es algo que hemos hecho antes y no hay conflictos dentro de nosotros.
2. Que cuando hacemos la colada puede que no sea nuestra tarea favorita pero es un hábito que hemos desarrollado y que no toma demasiado tiempo. A veces podemos posponerlo, pero que finalmente se hace con el tiempo, tal vez cuando no tenemos ropa dejaron de llevar.
3. Pero cuando tratamos de dieta corremos aprovechamiento directamente en nuestros hábitos establecidos? Hábitos que hemos desarrollado durante años y que estamos, en el fondo, muy unido a. Además esto no es una tarea corta duración? Podemos tener que hacerlo durante días.
Toma mi amiga Catherine. Ella simplemente le encanta comer, ella realmente lo disfruta. Pero ella es más bien un exceso de peso. Ella es preciosa, con ella, muy buena compañía, y muy generoso.
A través de los años ha probado todas las dietas, cada nueva moda, y se ha hecho muy bien por algunos días, incluso unas pocas semanas a veces, pero luego se detiene el 揹 IET? Y vuelve a sus hábitos alimenticios normales.
Resultado: en cuestión de semanas ella está de vuelta donde empezó.
Catherine se está ejecutando directamente en su subconsciente, y su fuerza de voluntad no es lo suficientemente fuerte como para luchar contra ella. Toda su vida se ha comportado de una manera determinada, come cuando quería, y esto ha creado un patrón de su subconsciente va a defender? Esta es la razón por la dieta es tan difícil.
Claro, podemos luchar contra el subconsciente por un tiempo con nuestra fuerza de voluntad. Pero con el tiempo siempre gana. Solo se necesita un resbalón y estamos de nuevo donde empezamos desde.
Sin embargo, hay una manera mejor, ¿por qué no volver a entrenar su subconsciente para que funcione con usted y no contra ella? Eso tiene sentido doesn 抰 ella. De esa manera su subconsciente está ayudando a su fuerza de voluntad y sus posibilidades de apegarse a la dieta acaba aumentado enormemente.
¿Cómo se hace esto? Se llama hipnoterapia y es muy fácil, muy sencillo, y tiene beneficios a largo plazo. Para ir a esta ruta se puede encontrar un médico local o comprar un programa de audio. Puede que le hace toda la diferencia en el mundo!
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