TIP!
Un médico es la mejor persona para preguntar acerca de qué máquina CPAP es el más adecuado a utilizar para su situación específica. Piense en tamaño y niveles de ruido de la máquina.
Millones de personas en todo el mundo tienen apnea del sueño, y sin tratamiento puede ser potencialmente mortal. El problema es que muchas personas no son conscientes de cómo remediar el problema de la apnea del sueño y la falta que siguen sufriendo con él. Sigue leyendo para saber cómo llegar a su apnea del sueño bajo control y obtener el descanso que necesita.
TIP!
El exceso de peso también causa la apnea del sueño, por lo que perder peso es una idea muy buena. Es ampliamente conocido que el sobrepeso es la causa de la apnea del sueño para algunas personas.
Una de las principales razones por las que una gran cantidad de personas a lidiar con la condición de apnea del sueño se debe a que el exceso de peso que están llevando. Si usted sufre de apnea del sueño y sobrepeso, trate de perder unas cuantas libras. Busque un plan sensato que incluye tanto la restricción calórica, así como el ejercicio. De acuerdo con el trabajo científico reciente, muchas personas que buscan perder peso también pueden beneficiarse de la reducción de la ingesta de hidratos de carbono.
TIP!
Algunas personas dejan de usar la máquina de CPAP han sido previstas y esto no es un buen movimiento. Utilizarlo durante al menos cuatro horas cada noche, hasta que se acostumbre a él en su totalidad.
Si se trata de la apnea del sueño y usted es un fumador y bebedor, debe dejar de hacerlo ahora para ayudar a mejorar los síntomas de esta condición. Tanto los hábitos afectan el sistema respiratorio, lo que complica la apnea del sueño y ronquidos. La eliminación de estos hábitos se puede ahorrar dinero también.
SUGERENCIA: la apnea del sueño
es muy grave. Si usted cree que puede tenerlo, es importante hacer una cita con su médico para hablar de ello.
Si usted tiene sobrepeso, perder algo de peso. La apnea del sueño y la obesidad a menudo están vinculados entre sí. Por lo tanto, en realidad se puede encontrar un alivio considerable de los síntomas sólo de derramar incluso veinte o treinta libras.
SUGERENCIA: la apnea del sueño
se determina generalmente por mirar su historial médico y familiar, junto con un examen físico. Los estudios del sueño pueden ser sugeridas y su médico le puede remitir a un tipo de especialista del sueño que pueden diagnosticar y tratar sus síntomas.
Un diagnóstico de la apnea del sueño se realiza mediante el análisis de su historial médico, así como su historia familiar , seguido de un examen físico. Además, su médico puede querer intentar un estudio del sueño en usted. Dependiendo de los resultados, usted puede ser referido a un especialista.
Apnea del sueño
TIP
Mantener un registro de sueño puede ayudar a su médico a diagnosticar la apnea del sueño. Escribe cuántas veces se despierta en medio de la noche, o cómo ofter se cansa durante todo el día.
En este artículo se explica una vez antes de que hay un gran número de personas que se ocupan de la apnea del sueño . Si usted tiene apnea del sueño, no se deje en la oscuridad acerca de su condición. Vas a tener resultados mucho mejores que se ocupan de la condición si se hace uso de un consejo sabio, tal como la que acaba de revisarse.