Cómo nutrir nuestro cuerpo con los alimentos adecuados: Hay una conexión muy importante entre la forma en que alimentamos nuestro cuerpo y cómo nos curamos, recuperarse de la lesión e incluso qué enfermedades contratamos largo de nuestra vida. Hay ciertos alimentos que pueden prevenir la enfermedad, y hay otros alimentos que pueden apoyar y fortalecer nuestros sistemas del cuerpo, así como el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico contra las enfermedades e infecciones. Hay que pensar en la comida como combustible no sólo para nuestro cerebro y los músculos, sino también el combustible que se recarga o patada comienza nuestro sistema inmune y el corazón. El alimento que comemos contiene los nutrientes que son necesarios para las células de nuestro cuerpo, para que puedan realizar las tareas asignadas a ellos por el diseño único de nuestros body.When nuestras células no tienen o carecen de los nutrientes correctos que no podrán para funcionar, y por lo tanto un mal desempeño o tal vez deje de funcionar todos juntos. Los resultados de la mala nutrición puede muchas veces ser la causa de la enfermedad o hacer que el tiempo de recuperación mucho más tiempo de lo que debería be.Eating llamados alimentos uper 搒? O simplemente el uso de alimentos nutritivos, naturales como un remedio o medicamento se vendrá una muy popular manera de manejar los problemas de salud de nuestro estrés lleno mundo moderno. El atractivo de los alimentos y suplementos naturales para la salud son una evidencia de los pueblos quiere curarse a sí mismos a través de la prevención, así como la curación. Cuando se llega a esto, mantener saludable comiendo bien, se encuentra que algunos alimentos son bien conocidos por sus beneficios para la salud, mientras que otros no lo son tales opciones aparentes o claras. He elaborado una selección de alimentos que usted puede no haber pensado como fantásticos alimentos uper 搒? Arándanos: Estas bayas son realmente una buena fuente de vitamina C. Los arándanos también tienen un excelente sabor como una mezcla de jugo. bayas enteras en una licuadora darán a sus alisa un color de aspecto increíble y empacar en una gran cantidad de vitamina C. Si usted bebe el jugo de arándano también puede proteger contra las infecciones de las vías urinarias de repetición. Otra cosa buena acerca de los arándanos, es que ayudan a su cuerpo a combatir las inflamaciones y también pueden inhibir el crecimiento de aceite de correo coli.Olive: prensado en frío de aceite de oliva puede actuar como un protector en el tracto digestivo y puede revivir la piel seca también. El aceite de oliva es una buena opción de aceite para mantener su corazón sano, ya que evita la acumulación de colesterol en las arterias. También puede curar la piel lesionada o irritada. Las hojas del olivo se utilizó en el pasado como un limpiador de heridas. La investigación ha demostrado que los griegos a pesar de la atención sanitaria pobres tienen una esperanza de vida más larga (más de 80 años) y tasas más bajas de enfermedades del corazón y cáncer, así como la tasa de mortalidad más baja debido a cardiovasculares illness.Aloe Vera del mundo: Si bien no se puede pensar de Aloe Vera como un alimento uper 搒? que realmente es de más maneras entonces uno. Los beneficios para la salud de Aloe Vera se han propagado en todo el mundo y hay muy pocos lugares en los que no ha hecho mella. Es cierto que todo el poder de aloe vera y los beneficios para la salud aún tienen que ser aprovechados. Por un lado, el Aloe Vera tiene curación milagrosa qualities.The de gel de Aloe Vera tiene un máximo de 75 nutrientes, que auguran una buena salud, también ha resultado ser un remedio muy popular para las quemaduras y heridas. Mediante el fortalecimiento del sistema inmunológico y ayudar en la curación de las heridas, la mejora de las lesiones de la piel y quemaduras de curación, el Aloe Vera ha sido elevado a la categoría de un producto total beneficio para la salud. Estas propiedades contribuyen solamente a la casa de Aloe como uno de dolor products.Muscle más saludable de la naturaleza y el dolor en las articulaciones que se producen a causa de la artritis puede ser aliviado por la aplicación de geles de Aloe Vera o aerosoles. Por lo tanto, la gente puede utilizar gel que se compone de aloe vera alivia rápidamente el dolor en caso de cualquier tipo de quemadura. Gel de Aloe Vera no sólo disminuye el dolor, pero también ayuda a curar la lesión rápido. Aloe Vera (jugo consumido por vía oral) se demanda para aliviar las alergias y Aloe Vera (gel de aplicación tópica) se demanda para aliviar la piel pimientos Allergies.Chilli están llenos de antioxidantes o la capsaicina y es una buena opción para las personas que desean evitar las enfermedades del corazón. También ayuda a reducir el colesterol. Los tomates son excelentes para estimular el sistema inmunológico y pueden retrasar las enfermedades degenerativas, 抯 Alzheimer y cáncer, por nombrar sólo dos. Esto es debido a que incluyen dentro de su compensar algo llamado licopeno, que es más potente que la vitamina C. Por último, una porción o dos de la papaya, kiwi, mango o la piña al día puede ayudar a luchar contra todo, desde las enfermedades autoinmunes y alergias al cáncer. Pueden aumentar la capacidad del sistema inmunológico para combatir infecciones.