Nobody realmente disfruta de tener ataques de asma. En este capítulo, encontrará diferentes métodos utilizados para prevenir los ataques de asma. Vivir una vida sana, feliz y normal, sin tener que preocuparse acerca de la aparición de los signos y síntomas molestos de un ataque de asma es no sólo posible sino probable.1) Visita Una DoctorIt es muy importante visitar a un médico una vez que se sospecha o sabe que usted tiene asma, porque al hacerlo, las medidas de precaución y consejos vitales y consejos serán dadas por su médico. 2) Saber lo que desencadena el asma AttacksLearning lo que desencadena sus ataques de asma es importante para que pueda evitar la exposición a los mismos. Aunque algunas personas pueden identificar fácilmente lo que desencadena sus ataques de asma, todavía es muy recomendable que los asmáticos visitan a su médico o un especialista en asma por lo que habrá un diagnóstico claro de la activación factors.3) Deshacerse de la TriggersWhen que son conscientes de lo que desencadena su ataque de asma, es hora de que a librarse de los factores desencadenantes. Si se encuentran los desencadenantes en su casa, como el polvo o las flores, usted debe hacer su mejor esfuerzo para deshacerse de ellos para que su vida será más fácil y evitar los ataques de asma. Usted puede pedir a sus amigos o miembros de la familia para ayudar a deshacerse de los factores desencadenantes de su casa. ¿Por qué exponerse a los factores desencadenantes, tratando de deshacerse de ellos, ¿verdad? Si se encuentran los desencadenantes en su lugar de trabajo, puede que tenga que considerar la búsqueda de un nuevo trabajo; o, si eso es demasiado drástico para usted, usted puede preguntar a su jefe si es posible mover o trasladar a un lugar o zona que no tiene ningún desencadenantes del asma. No explique su situación de salud de su jefe con claridad y honestidad para que él o ella puede entender y darle consideration.if adecuada su disparador es un perfume u otro producto de belleza, no tiene más remedio que dejar de usar el producto. A pesar de que el gatillo puede ser su perfume favorito, que realmente tiene que renunciar a ella o de lo contrario va a sufrir asma attacks.4) tomar medicamentos FaithfullyWhen que visitar a un médico, lo normal es que sea medicamentos que le ayudarán a vivir con su asma. Algunos medicamentos son buenos para los ataques de asma mientras que algunos son medicinas preventivas. Debe tomar estos fielmente; Nunca se salte una dosis y no hacer bajo o te sobrecargues de los medicamentos. Tome ellos a medida que se prescriben para lograr el results.5 positiva máxima) Asma Acción PlanHave oído hablar de esto? Pues bien, los planes de acción para el asma son generalmente aplicables a los niños que sufren de asma, pero los adultos también pueden beneficiarse de los planes de acción para el asma. Los médicos y especialistas en asma son generalmente los que diseñar y crear un plan de acción para el asma que es específica o hechos a medida para cada patient.As que todos conocemos, los factores desencadenantes, la intensidad y la duración de los síntomas del asma son muy diferentes de uno persona a otra. Es por eso que tener un plan de acción para el asma diseñado especialmente para usted puede ayudar en gran medida a superar y prevenir futuros attacks.6 asma) Limpieza es el mejor PolicyAs mencionados anteriormente, es muy importante para deshacerse de los factores desencadenantes de manera que habrá menos la probabilidad de un ataque de asma. Tener y mantener una casa que está limpia, libre de polvo y libre de moho es una cosa muy ventajosa para las personas que tienen asma. Mantas, juguetes de peluche y almohadas también deben ser aspirados, lavados o seco-limpiados con regularidad, ya que sirven como grandes casas de factores de asma desencadenante. Es importante recordar que un hogar limpio significa que el aire limpio, y el aire limpio disminuye las posibilidades de futuros ataques de asma.