(NC): para aquellos que sufren de alergias a la temporada de primavera llega demasiado pronto. Es un momento en que los síntomas de alergia pueden ser en su peor momento. Los niveles de polen aumentan durante la primavera, cuando los árboles y las flores comienzan a florecer provocando estornudos, secreción nasal, ojos llorosos y congestión nasal.
Afortunadamente, no hay lugar como el hogar para escapar de estos alérgenos en el aire. ¿O hay? El polvo, el moho y otros alérgenos también pueden hacer que un hogar parecen insoportables para las personas alérgicas.
La buena noticia es que hay maneras de reducir estos irritantes y hacer de su hogar un refugio contra los ataques de polen y esporas de moho del exterior.
Hay una serie de medidas preventivas que la estimada en cinco canadienses que sufren de alergias pueden tomar para reducir la cantidad de alérgenos en sus espacios de vida. Las medidas más eficaces y simples implican desinfectar su entorno con una limpieza a fondo
Si no desea que el polen al aire libre, el polvo, los ácaros del polvo y el moho que ser "en casa" con usted, aquí hay algunas sugerencias:.
en el dormitorio, desalienta los ácaros del polvo, cubriendo los colchones, almohadas y somieres en carcasas herméticas o prueba de alérgenos y /o de manera regular a vacío. Las láminas deben ser lavados semanalmente en agua caliente para matar los ácaros del polvo. Usar edredones y almohadas hechas de fibra sintética y vuelva a colocar almohadas sintéticas cada dos o tres años.
En el baño, el mayor problema puede ser molde. Lavar el azulejo detrás de las puertas de la ducha y bañera, y alrededor del fregadero con un limpiador anti-hongos. Vuelva a colocar la ducha de vinilo revestimientos de cortina con regularidad.
cortinas Wash, cortinas, ropa de cama y muñecos de peluche de los niños en agua caliente para eliminar el polvo.
Mantenga a las mascotas y sus caspa de animales fuera de los dormitorios.
Mantenga muebles, decoraciones para el hogar y colecciones de chucherías a un mínimo. El menor número de superficies en las que se pueda acumular polvo, más fácil su casa será la de limpiar.
Deshacerse de las plantas de interior. Ellos son una fuente importante de moho y polvo.
Eliminar las alfombras y las reemplaza con suelos de baldosas o de madera.
Tener hornos con servicios, conductos limpiados y filtros apropiados ponen en el horno y las rejillas de ventilación. Mantenga humidificadores y acondicionadores de aire limpio.
Para obtener más información sobre cómo lidiar con las alergias de contacto 1-800-665-1507 o visitar www.claritin.ca.