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Cómo superar los obstáculos en la práctica de Yoga


Cualquier persona que emprenda el viaje del yoga se enfrentará a una serie de obstáculos, las dificultades y los desvíos. Usted tendrá que quitar todas las siguientes dificultades observadas por los practicantes de yoga desde hace mucho tiempo, con el fin de ser capaz de beneficiarse plenamente de los aspectos positivos de yoga. Aquí está una mirada rápida a los nueve principales obstáculos:
1. Vyadhi? Este obstáculo se refiere a la enfermedad física o mental. La práctica de yoga SI aún más difícil cuando usted no está en buena salud. Un estilo de vida saludable equilibrada garantiza la victoria en este obstáculo, impidiendo cualquier forma de enfermedad.
2. Styana? La segunda dificultad importante relacionado con el yoga se refiere a un estado avanzado de la apatía, la cual interfiere con ustedes voluntad de comprometerse con sus responsabilidades. Descuidamos y evitar la práctica de dilatar y esto, a su vez, conduce a subir con excusas para no hacer nuestro trabajo.
3. Sanshaya? Una otra interferencia importante en la práctica del yoga se relaciona con el problema de poner en duda los beneficios de practicar la misma. Este problema también surge cuando la fe en sus propias capacidades es baja. Esto conduce a una desviación de los objetivos originales, haciéndolo más susceptible a interferencias externas.
4. Pramada? Cuando la falta de persistencia y voluntad es avisos, el obstáculo de yoga cuarto viene en su lugar. Yoga requiere un enfoque único, ya que es una combinación de las artes y las ciencias. Si practicas yoga sin los estados emocionales y mentales adecuadas, puede convertir sus aspectos positivos en los negativos.
5. Alasya? Un estado vago e inerte de la mente y el cuerpo le impide recibir beneficios completos de yoga 抯. La mayoría de las personas tienen dificultades para hacer frente a su propia fuerza de voluntad, creando las condiciones perfectas para este obstáculo que aparezca. El camino hacia el éxito es difícil la mayor parte de las veces y una gran fuerza de voluntad puede apoyar su ascenso. Un enfoque pasivo, por otra parte, es casi seguro que dará lugar a un avance lento e ineficaz.
6. Avirati? Los objetos físicos ejercen una atracción magnética a la mayoría de la gente. El yoga te necesita para dejar de lado estas cuerdas que te atan al mundo material y avanzar en el reino del espíritu. Extracción del peso de las cosas físicas es vital mientras que la práctica de yoga.
7. Bhrantidarshan? Malentendido el camino que está tomando mientras se practica el yoga puede conducir a la decepción. Evitar esto manteniendo sus esperanzas en buen contacto con la realidad.
8. Alabdha-bhumikatva? A menudo son víctimas de nuestro propio desaliento. Cuando se produce un fallo caemos en un estado de auto-depreciación y los bajos niveles de optimismo. El no poder llegar a un paso en su camino hacia el logro de su ideal puede conducir a formas agravadas de este obstáculo.
9. La mala práctica de yoga Anawasthitatwa? también puede conducir a la incapacidad para alcanzar y mantener un nivel superior de conciencia. Esto puede ser frustrante y dar lugar a la decepción.
La superación de estos obstáculos es posible por ayudar a su mente a concentrarse en los elementos individuales de una sola vez. No permita que cualquiera de estos obstáculos al aumento de la potencia, como los otros seguirán pronto. El paso del tiempo y una fuerte voluntad y el compromiso es por lo general muy eficaz en el tratamiento de los obstáculos 9 de yoga.

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