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Se ha ido la emoción? Tiene la emoción salido de su vida del amor y el sexo. ¿O simplemente pasar la noche aburrida después de agujerear la noche juntos viendo las alineaciones de televisión en horario estelar. Los fines de semana que ve los deportes con los chicos, ella va de compras con las chicas. Eventualmente se despierta el pensamiento de un día - "! Gee mi vida y la vida sexual han conseguido bastante aburrida"
Bueno, no tiene por qué ser así. ¿Le gustaría poner un poco de especia de vuelta en su vida sexual? Bien se puede. Este artículo se centra en dos aspectos principales de los alimentos y la nutrición -. Uno lo que los alimentos y los nutrientes son necesarios para ayudar a su cuerpo a funcionar correctamente para el sexo y el otro es para ayudar a su cerebro funcione correctamente
El ingrediente principal que hace emocionante el sexo es el cerebro y cómo funciona y qué tan bien funciona.
Después de todo, es el cerebro que hace que las imágenes visuales emocionante e interpreta olores sensuales y una voz que suena atractiva.
y no es sus pies, que se forja creativa escenarios sexuales divertidas para usted y su pareja. ofertas
Este artículo trata de los alimentos y nutrientes para el cerebro y su relación con el sexo.
el consumo de alimentos y nutrición para mejorar su placer sexual
Estas son algunas de las vitaminas recomendadas , nutrientes y alimentos:?.
vitaminas del complejo B El complejo B vitaminas B-1 (tiamina), B-2 (riboflavina) y B-3 (niacina) son todos necesarios para un impulso sexual saludable
La vitamina B-1 se encuentra en granos, espárragos y tuercas primas vitamina B-2 se encuentra en los espárragos, plátanos, brócoli y carnes magras. La niacina La vitamina B-3 dilata los vasos sanguíneos, la creación de un mejor flujo de sangre, y también es importante para las hormonas sexuales.
La vitamina C ayuda a mantener sus diversas glándulas sexuales funcionando sin problemas. Los antioxidantes ayudan a proteger los órganos sexuales y la glándula prostática de los radicales libres.
La vitamina E ayuda a la producción de hormonas sexuales y mejora la circulación y se encuentra en granos enteros, frutas y verduras. El zinc es necesario para producir la testosterona, la hormona sexual masculina y está contenida en las ostras, semillas de calabaza y girasol, espinacas y ajo
Otros nutrientes valiosos son los siguientes:.
La biotina -boosts salud normal de las glándulas sexuales masculinas. Ácido fólico - mantiene la salud del órgano sexual. Selenio - aumenta la potencia masculina y el deseo sexual
Lo que comemos puede afectar enormemente Nuestra vida sexual ha gustado esta
¿Alguna vez has notado que cuando usted o su cónyuge está cansado que son rara vez en el estado de ánimo para el sexo.?!. Esto parece ser especialmente cierto para las mujeres. Cuando están cansados, la respuesta es casi siempre NO! Y en estos días con muchas mujeres tener que trabajar fuera de casa, más malabares con las actividades familiares y las tareas domésticas no es de extrañar por los rodillos de cama vez que está listo para darse la vuelta e ir a dormir.
Sin embargo, ¿alguna vez has notado cuando ambos cónyuges están llenos de energía que casi siempre conduce al sexo y la más energía mejor es el sexo
Sabiendo esto hay cosas que usted puede hacer todos los días para proporcionar a su cuerpo y el cerebro más energía para las cosas que le gusta hacer -. como tener relaciones sexuales. A menudo, sus amigos pueden burlarse del tipo que ayuda a su esposa con las tareas domésticas, pero apuesto a que? S conseguir más de estos otros tipos.
Afrodisíacos y Amor Alimentos
Considere el impresionante poder de la mente. ¿Ha oído hablar de los placebos, sé que tienes. El trabajo muchas veces porque la gente que lo harán. Algunos afrodisíacos funcionan simplemente porque creo que lo harán. Su cerebro es, en efecto, su mayor órgano sexual. Si el cerebro piensa que algo de comida se convierte en una máquina de sexo, lo hará. Así que si usted cree que los chips de búfalo lanzará tu deseo sexual, lo más probable es que lo harán.
Las ostras son un afrodisíaco muy conocido. Las ostras contienen zinc, así que si eres de zinc deficiente, las ostras pueden ayudarle a sentirse atractiva.
La serotonina es una sustancia química que produce el cerebro puede aumentar su deseo sexual. El estrés disminuye los niveles de serotonina. bajos niveles Algunos estudios han demostrado de serotonina están vinculados a una mala eyaculación y bajo conteo de esperma. Una combinación de los alimentos que contienen el aminoácido triptófano y ciertos hidratos de carbono puede reducir el estrés y aumentar los niveles de serotonina. Por ejemplo 4 -. 6 onzas de pescado, pollo o carne magra con pan o pasta
androsterona, una potente hormona masculina, se cree que atraer a las hembras, y se encuentra en el apio. Los investigadores especulan que cuando se come el apio, se puede liberar la androsterona través de la transpiración después de la digestión. Las mujeres pueden 抰 suelen oler esto, pero algunas cosas son percibidas inconscientemente y las mujeres pueden ser atraídos a este.
También el olor a pastel de calabaza puede aumentar el flujo sanguíneo al pene, según un estudio.
Con todo este enfoque en alimentos y nutrición recuerde que el atributo más importante es prestar atención a su pareja. Esta puede ser la herramienta más poderosa para poner a su pareja en el estado de ánimo para el buen sexo.