TIP!
Si lo hace la misma tarea de la misma manera cada vez, su vida será más organizado y más fácil. Por ejemplo, ponga el medidor y la insulina en el mismo lugar todas las noches para que sea fácil de encontrar en la mañana.
No dejar que la idea de vivir con diabetes que asustar. Puede eliminar esta sensación al tener más conocimiento de sus efectos y cómo tratar sus síntomas. Esta guía está llena de tal conocimiento. Sólo tiene que seguir estos sencillos pasos con el fin de ver grandes resultados.
SUGERENCIA: ¿Cuántas personas sufren de diabetes. Hacer esto evitará que se sienta molesto por la noticia.
En una forma rápida y saludable para aplastar el hambre sin interferir con su diabetes, picar las almendras. almendras sin sal contienen una gran cantidad de proteínas, fibra y otros nutrientes que son grandes para su cuerpo. Mantenga un recipiente de fácil acceso para que pueda agarrar unos cuantos en cualquier momento los dolores del hambre comienzan a poner en.
Disfrute de alimentos como huevos, frijoles y yogur griego con alto contenido de proteínas, pero bajos en grasa. Pruebe diferentes alimentos y recetas para que no se aburran.
TIP!
Cambiar la dieta puede ser una gran manera de ayudar a reducir el factor de riesgo de contraer diabetes y la conmutación a cabo las grasas y azúcares con fibra es un gran lugar para comenzar. Cuando se agrega más granos enteros a su dieta, usted reducir la cantidad de alimentos con alto índice glicémico que consume, como el pan blanco, y también se debe reducir la cantidad de alimentos procesados que come porque éstas aumentarán su riesgo.
Piense dos veces antes de conseguir una pedicura que si es diabético. Los diabéticos son más propensos a contraer infecciones en los pies, y deben tener un cuidado especial para evitar pinchazos o cortes.
TIP!
Si está hipoglucémico, debe llevar la comida o el chicle con azúcar con usted constantemente. ataques de hipoglucemia pueden ocurrir en cualquier momento, por lo que tienen que estar preparados para eso.
pop, salsa de tomate, y muchos otros dulces dulces contiene este artículo, así que lea los datos de nutrición y los ingredientes en la etiqueta, y la puso en el estante si tiene jarabe de maíz en ella. Si usted es canadiense, este ingrediente es conocido como "glucosa /fructosa."
SUGERENCIA sobre U
Si usted tiene hipoglucemia, es necesario realizar un alimento azucarado tales como la goma con usted. La hipoglucemia puede ocurrir en cualquier momento, y usted debe estar preparado para un ataque. Esto es muy cierto si usted no come el desayuno, ya que su cuerpo está exigiendo azúcar.
Las farmacias en línea pueden ofrecer grandes descuentos en medicamentos para la diabetes. Muchas de estas farmacias le permiten tener los envíos enviados automáticamente cada mes, por lo que no se quedará sin los suministros.
TIP!
Ve a ver a un profesional si usted está esperando un bebé y pensar usted podría tener diabetes. Si no se controla la diabetes gestacional, no sólo su salud, sino también la salud de su bebé, está en peligro.
A pesar de que una gran cantidad de conocimientos adicionales que pueden ayudar a controlar la diabetes, los consejos que usted acaba de leer son ciertas para ayudarte. Es posible que ya esté pensando en formas de usar esta información. Utilizarlos hoy, y descubrir por sí mismo la diferencia en la forma en que están viviendo.