TIP!
Si usted es una víctima del asma, es crucial que usted no fuma. Fumar no es saludable para nadie, pero es especialmente peligroso para una persona con asma.
El asma puede ser una condición especialmente alarmante debido a la forma en que hace que sea difícil conseguir el aire que necesita para sobrevivir. Puede ocurrir de repente y, potencialmente, puede ser fatal y puede limitar su vida. Lee este artículo para obtener una cierta comprensión de las causas de los ataques de asma y qué hacer para controlar el asma. Usted puede aprender a controlar su asma en lugar de dejar que el control de la gama de actividades que decide participar.
TIP!
Algunos medicamentos se sabe que causan los síntomas del asma. Algunos medicamentos de venta libre pueden irritar su asma.
Cuando usted tiene asma, es necesario tener cuidado alrededor de los productos químicos de limpieza. Productos de limpieza son a menudo lleno de productos químicos, y respirando esos productos químicos en pueden irritar los pulmones. Si usted disfruta de la limpieza, o es el único limpiador en el hogar, que está seguro de ser capaz de encontrar uno de los muchos productos de limpieza naturales que serán seguros para su uso.
TIP!
Si usted está teniendo un ataque que no es grave, empujar todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Exhala rápidamente y con fuerza.
Evitar cualquier cosa que se sabe que provoca el asma. Ciertas áreas al aire libre pueden estar fuera de los límites debido a que causan alergias a estallar. Para otras personas puede actividades físicas que se activarlos. Trate de determinar los factores desencadenantes del asma, por lo que se pueden evitar y prevenir ataques.
TIP!
Si usted es alguien que sufre de asma, se mantenga alejado de todos los tipos de humo de cigarrillo. Nunca fume usted mismo! Evitar la exposición a humos o vapores químicos.
El asma no es una enfermedad curable y requerirá gestión de la salud de toda la vida. Asegúrese de tomar las medicinas adecuadas para mantener sus síntomas de asma diarias bajo control, y siempre tienen el medicamento de emergencia disponibles en caso de que se produzca un ataque. Trabajar con su especialista en alergias y médico para encontrar el programa de tratamiento adecuado que le hace sentir bien y le permite todavía hacer las cosas que quiere hacer
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TIP!
Hable con su médico sobre la posibilidad un inhibidor de leucotrienos si tiene asma. Estos funcionan mediante la prevención de la formación de leucotrienos
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Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es evacuar inmediatamente el aire de los pulmones. Exhale duro y rápido. Verdaderamente bombear todo el aire de sus pulmones! Siga este por la inhalación de tres veces rápidamente, y una cuarta vez profundamente para asegurarse que sus pulmones se llenan a capacidad, luego exhala de nuevo con tanta fuerza como sea posible. Esto hará que su respiración rítmica y ayudarle a pagar más atención a ella. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar. Si tose o produce esputo, no se preocupe. Sólo permanecer enfocado en su objetivo, que es recuperar un ritmo normal de respiración.
TIP!
Usar correctamente el inhalador cada vez que debe usarlo. Encontrar un lugar que es tranquilo, y luego siga las instrucciones dadas por el fabricante.
Puede también matan a las personas que lo ignoran. Utilizar el consejo que le han dado en este artículo para controlar su asma, y reducir el efecto que tiene sobre su vida. Es posible lograr un estilo de vida más normal.