Constipation es una de las quejas más comunes del hombre moderno. Lo peor es que el estreñimiento es responsable de otras condiciones como náuseas, mareos, fatiga, gaseousness, calambres, dolores de espalda y dolores de cabeza, que no están directamente relacionados con digestion.The cuerpo humano es muy parecido a un motor, lo que requiere el abastecimiento de combustible constante y liquidación de la ceniza de combustible. La comida es el combustible de la máquina humana. Cuando el combustible adecuado se introduce en el horno (estómago), la máquina (corazón, la sangre, los pulmones y los órganos) opera de manera eficiente. Cuando pobre de combustible se introduce en el horno, no suministrará la maquinaria con la energía necesaria. El combustible no se consume y se mantiene la mitad quemado dentro de la parrilla de hogar (colon). Este combustible quemado la mitad no puede ser eliminada de forma natural y el resultado se llama doloroso estreñimiento. Los resultados relacionados con la zapa, de la energía corporal, pueden dar lugar a la infección de cualquier zona del cuerpo a través de la materia tóxica que estos residuos arroja a los stream.Laxatives sangre, aceites, llamados píldoras de hígado, todos estos son sin valor en el tratamiento del estreñimiento. El estreñimiento no es una enfermedad del colon o de los intestinos, pero en lugar del sistema digestivo. La raíz del estreñimiento se puede encontrar en su refrigerador y en su estufa, no en su cuerpo. Los laxantes intento por estimular la acción peristáltica (músculos que realizan la eliminación) e inducir movimientos intestinales. En su lugar, hacen que el peristaltismo para convertirse en dependiente de tales estímulos y lo que entonces se tiene es una muleta, no una cura. Por otra parte, los laxantes que se basan en un alto contenido de forraje, sin proporcionar otros minerales y vitaminas valor, el tiempo puede causar un grave daño al estómago y bowels.The siguiente receta sencilla se encontró para estimular las condiciones más comunes de constipation.1 seca lb. prunes1 lb. secos figs1 /4 libras seca cuarto apricots2 de agua 3 cucharadas de lemons2 honeyThe fruta no se debe cocinar. Nunca es necesario para cocinar los frutos secos y tales cocinar va a destruir gran parte del valor de los alimentos. Simplemente remojar las ciruelas pasas, higos y albaricoques en una solución de agua y miel en la que se han exprimido y los limones en rodajas. Permitir que la fruta durante la noche empinada. El jarabe producido por estas frutas es delicioso y se debe beber con frecuencia durante el día. Un plato de hacinamiento de este estimulante natural cada mañana servirá para acelerar el ritmo de su eliminatoria laggardly system.Also, el aumento de la actividad física es primordial en la lucha contra el estreñimiento crónico. Caminar, nadar y los bolos son tres deportes perfectos para superar la lentitud. Hacer gimnasia, con especial énfasis en la rodilla se dobla y otros ejercicios de contacto del dedo del pie, son igualmente eficaces. La curación nunca debe ser una estreñimiento incómodo o molesto process.Both aguda y crónica sólo puede ser terminado a través de hábitos alimenticios sabios y constante atención a los movimientos intestinales. La víctima estreñimiento no puede esperar alcanzar la regularidad sin proporcionar un programa de regularidad para su sistema de eliminatoria. Una vez que la limpieza y el mantenimiento de un sistema digestivo saludable ha comenzado, usted debe proporcionar una hora determinada del día para la evacuación y debe mantener esa cita con la regularidad que mantiene sus horas de oficina. horas de la mañana, después de las dos grandes comidas del día anterior, son los mejores. Pero por la mañana, tarde y noche, la consistencia se exige. No se debe engañar a su sistema, para que al final es uno mismo que está siendo engañado.