El Año Nuevo es de alrededor de la esquina y muchos de nosotros va a hacer resoluciones. Cada año, los tres principales propósitos de Año Nuevo son para dejar de fumar, perder peso y manejar las finanzas better.Most los fumadores no mantendrá sus Resoluciones de Año Nuevo para dejar de fumar. ¿Cuántas veces has puesto de dejar de fumar en su lista de resoluciones de año nuevo? Pongo dejar de fumar en mi lista de Año Nuevo Resolución todos los años durante 10 años. Mi marido y yo tuvimos un ritual cada víspera de Año Nuevo. Me fumaría mi último cigarrillo justo antes de que el reloj dio la medianoche y en el filo de la medianoche que iba a aplastar cualquier izquierda sobre los cigarrillos que tenía. Sin embargo, cuando me desperté por la mañana he tenido este anhelo increíble para un cigarrillo. A medida que avanzaba el día en que se hizo más y más mal humor porque no podía iluminar uno de esos pequeños palos blancos que se habían apoderado de mi vida. Al cabo de unos días me di a la tentación y compré algunas más cigarrillos. Y el muchacho, no se siente bien. ¿Suena familiar? Pero entonces, me llamó mi niño pequeño con una de mis cigarrillos. Luego me di cuenta de que este pequeño ángel que traje a este mundo no puede ver a su mamá envejecer. Me estaba matando lentamente a mí mismo y que tenía que parar. No quería perder la oportunidad de su primer día en la escuela, su primera obra de Navidad y su graduación. Por lo tanto, decidí que me quit.Believe, no fue fácil. Los síntomas de abstinencia cuando sea mala, pero vale la pena al final. Tenía la boca seca y dolor de garganta durante días. Sin embargo, no dejaba de recordar mi objetivo para ver mi hijo pequeño crecer. Así que estaba aún más decidido a dejar de fumar. Con el tiempo, lo hice y he estado libre de humo durante 3 años now.Really que desean dejar de fumar va a determinar el éxito que están en dejar de fumar. * Póngase una meta y seguir recordando ese objetivo. * Búsqueda de personas que apoyan su decisión y conocer su el dolor. * Romper el hábito. * Esté determined.Even si lo hace subir de peso, los riesgos para la salud del hábito de fumar son mucho mayores y puede hacer frente a esta cuestión cuando se haya eliminado el fumar addiction.The mejor manera de dejar de fumar es la combinación de una fumar medicamento para dejar con un programa de modificación de la conducta. Los riesgos para la salud del hábito de fumar disminuye de inmediato una vez que deje de fumar para siempre. Los riesgos para la salud del hábito de fumar no se limitan a los fumadores. Que este año sea el año de hacer bien en su resolución para el Año Nuevo.