Salud Consciente lector Estimado, España
En el actual
del médico a domicilio
, voy a decirle cómo combatir una de las amenazas más peligrosas para su salud hoy .
el estrógeno.
el estrógeno se encuentra en la carne con hormonas cargadas que podemos encontrar en la tienda de comestibles. Se encuentra en los plásticos, también. Cada vez que toma un sorbo de su botella de agua o calentar una comida congelada, que está ingiriendo sustancias químicas nocivas que crean estrógeno sintético en su cuerpo.
Esto puede hacer que tenga un exceso de estrógeno. ¿Por qué es un problema?
Hay un montón de maneras que un exceso de estrógeno en su sistema puede causar enfermedades. Puede causar enfermedades del corazón y cinco tipos diferentes de cáncer. Y puede hacer que la grasa, impotente, deprimido y cansado. El exceso de estrógeno es también la principal causa de la enfermedad no diagnosticada de próstata en los hombres.
Y aquí hay algo más acerca del estrógeno que estamos poniendo en nuestra comida que es muy preocupante. Las niñas están recibiendo características sexualmente maduros a edades más tempranas.
De hecho, acabo de leer un nuevo estudio que muestra el número de niñas de 7 años de edad, que golpean la pubertad se ha duplicado desde 1997.1,2
Nadie nos puede decir lo que va a hacer para la salud de esas niñas.
es uno de los casos más donde hemos alterado nuestro entorno, sin el conocimiento de las consecuencias.
no estamos viviendo, en movimiento, o comer como nuestros antepasados indígenas. Todo, desde el sector de la carne en la tienda de comestibles para las botellas de agua que bebe de usted puede quedar expuesto a estos estrógenos.
Sin embargo, usted no tiene que ser una víctima. Se puede luchar de nuevo.
Para ayudar a mantener los niveles de la hormona equilibrada, recomiendo el resveratrol. Es un antioxidante natural y seguro que ayuda a los estrógenos de control en su cuerpo.
Usted puede obtener este mineral increíble de vino tinto, las uvas rojas, arándanos, arándanos y los cacahuetes. Le sugiero que tome 100 mg. un día para los mejores beneficios
Además de resveratrol, aquí hay algunas otras cosas que puede hacer:.
1. Comer carne libre de hormonas. Elija ganado alimentado con pastos y aves de corral para evitar el consumo de cualquiera de las hormonas bombeados en vacas alimentadas con granos estándar y gallinas criadas en jaulas. carne de vacuno alimentado con grano está lleno de hormonas, incluyendo el estrógeno. En su lugar, tratar de optar por la carne de vacuno alimentado con pasto. Estas vacas deambulan y se alimenta de pastos libres de pesticidas. Pollo Free-range es también la mejor opción. No hay hormonas añadidas para hacer que los pollos rechonchos, y son libres de correr en una granja.
2. Comer huevos libres de jaulas. huevos libres de jaulas vienen de pollos de granja. Son libres de hormonas y tienen más de los nutrientes que necesita. Además, saben muy bien.
3. Plástico Evitar tanto como sea posible. No beber de botellas plásticas de agua o comer alimentos almacenados en recipientes de plástico. Incluso las latas de aluminio están revestidas con plástico, así que cuidado. Ellos contienen los productos químicos que imitan el estrógeno. En su lugar, utilizar recipientes de metal o de vidrio.
4. Comer verduras crucíferas. El brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, repollo y puede ayudar a disminuir los niveles de estrógeno.
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