TIP!
En las mañanas y las tardes, debe cepillarse. Esto es lo que la ADA recomienda, y es una buena práctica.
El cuidado de los dientes debe ser una rutina diaria. Lea los consejos en este artículo para aprender cómo hacer una buena higiene oral en un hábito que mejora la salud de su boca. Seguir leyendo para encontrar más información.
TIP!
Algunos alimentos pueden dañar los dientes más rápido que otros. Manténgase alejado de los alimentos que son dulces y dulces.
Si conseguir trabajo dental le pone nervioso, trate de respirar profundamente para relajarse u otra técnica. Practicar la técnica sobre una base regular. El uso de estas técnicas puede ayudar el proceso sea más fácil.
SUGERENCIA: Cómo evitar comer una gran cantidad de alimentos ácidos y /o azucaradas. alimentos azucarados y ácida puede dañar sus dientes.
Intento de ver a su dentista cada 6 meses. Estas visitas regulares al dentista se asegurará de que usted no tiene ningún problema de que no estés teniendo. Las citas frecuentes son la mejor manera de asegurar la placa no tiene la oportunidad de construir, la caries dental no puede ajustar en los puede prevenir la enfermedad de las encías.
TIP!
a blanquear sus dientes , trata de peróxido de hidrógeno. Con el fin de utilizar esto de manera segura, verter un poco de agua oxigenada en la tapa.
Puede no sólo esperar a cepillarse los dientes y no hacer nada más. Es necesario también utilizar hilo dental y un buen enjuague bucal. Enjuague bucal mata los gérmenes que cepillarse los dientes y usar hilo dental no lo hace consigue entre los dientes para eliminar la placa y los trozos de comida. Asegúrese de que está haciendo las tres cosas.
Peróxido de Hidrógeno
TIP!
Además de las encías y dientes sanos, también es importante tener una lengua sana. Limpieza de la lengua con un raspador de lengua después del cepillado y uso de hilo dental sus dientes.
El peróxido de hidrógeno se ha demostrado para ayudar a blanquear los dientes. Vierta una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno en la tapa para que pueda mojar el cepillo de dientes en ella. Cepillar suavemente las encías y evitar durante un par de minutos. Enjuagar bien la boca, y también se puede cepillarse los dientes con pasta dental regular hacia popa.
TIP!
Mayoría de los adolescentes da pereza y olvidadizo cuando se trata de la higiene dental. Una forma de conseguir que la gente a cepillarse, usar hilo dental y enjuague bucal con regularidad es para decirles que las personas no son muy atractivos cuando tienen aliento que es malo.
Haga dos o más visitas a su dentista cada año. Puede mantener los dientes de la preparación de grandes problemas si se mantiene una rutina de cuidado dental regular. Usted también encontrará que usted se sienta más cómodo alrededor de su dentista. Esto es importante si va a necesitar tratamiento dental en algún momento.
TIP!
Al comprar una nueva pasta de dientes, asegúrese de revisar la etiqueta. El flúor debe ser un ingrediente esencial en la pasta de dientes
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Con esta información en la mano, ¿cómo va a utilizarlo? Se puede hacer una diferencia en su cuidado dental. Su próxima visita al dentista puede ser un momento de orgullo! Siempre presta atención a los diferentes productos dentales en el mercado y buscando nuevas estrategias para implementar.