TIP!
Consulte con su médico antes de cambiar la frecuencia con que se tome el medicamento. Se puede tomar un tiempo para que algún medicamento que tenga efecto, mientras que otros medicamentos pueden causar efectos secundarios si se suspendió repentinamente.
Así que muchas personas viven en el dolor todos los días a causa de la artritis, y los investigadores continúan buscando maneras de tratar y prevenir esta enfermedad debilitante. La osteoartritis, donde el cartílago en las articulaciones se desgasta es la forma más común de artritis. Hay maneras de retrasar la aparición de la artrosis con la edad. También hay muchos tratamientos disponibles para la gestión del dolor de la osteoartritis. Siga los consejos proporcionados en este artículo para prevenir y tratar la artritis.
TIP!
Si usted está en el proceso de diseño de una nueva casa, y usted sufre de artritis, hable con su constructor para ver si se puede hacer ninguna modificación. Su constructor o contratista estarán encantados de sentarse y llegar a ideas con usted.
Evitar la exposición al humo del cigarrillo, la suya o la de cualquier otro. La nicotina de los cigarrillos puede reducir el flujo sanguíneo a sus extremidades, lo que puede reducir la inflamación en el corto plazo. Sin embargo, la reducción del flujo sanguíneo también puede dañar sus articulaciones, lo que significa que su artritis será más severa, más rápidamente, que si no fumara.
TIP!
Cigarrillos pueden aumentar el daño hecho por la artritis. Aunque es difícil dejar de fumar, puede ayudar a pensar en la forma en que afecta negativamente a su artritis.
combinación caliente /compresas frías pueden ser utilizados para aliviar el dolor articular. Para obtener los mejores resultados, alterne el uso de frío y calor. Un médico le puede ofrecer un asesoramiento más detallado sobre la utilización de la terapia de frío y calor para tratar el dolor.
TIP!
A obtener alivio de la artritis temporal, aplicar su almohadilla térmica húmeda. Una almohadilla eléctrica que es capaz de emitir calor húmedo es una inversión perfecta para cualquier persona que sufre de dolor de la artritis.
Evite hacer ejercicio con los zapatos gastados y si usted está viviendo con la artritis. Usados zapatos distribuir el peso de manera desigual. También son causa de numerosos problemas para las articulaciones de las piernas. Es importante reemplazar regularmente los zapatos, sobre todo si se descubre patrones desiguales de desgaste de las suelas.
TIP!
Pasar tiempo trabajando con los fisioterapeutas. Si los síntomas de la artritis inhiben sus actividades diarias, un fisioterapeuta puede desarrollar una rutina de ejercicios y estiramientos para disminuir el dolor y la inflamación, restaurar la flexibilidad y reducir la hinchazón.
Considere el yoga para aprender un hobby. Los estudios muestran que bajo el impacto de estiramiento de yoga ayuda a aflojar los tendones y construir los músculos que rodean su une, lo que reduce la inflamación y el dolor.
TIP!
Cuando vaya al médico, tiene lo comprueba vitamínicos o minerales deficiencias. Al ser baja en ciertas vitaminas o minerales, como la vitamina B-12 o hierro, pueden causar estragos a los enfermos de artritis.
Ponerlo en la parte superior de su muslo y presione hacia abajo con la otra mano. Esto ahorrará los dedos sensibles de dolor, y hacer la tarea más fácil para el recorte que hagas.
TIP!
Asegúrese de ir a dar un paseo relajante y beneficioso después de la cena. . Un corto paseo le da su cuerpo caliente y de trabajo y reducirá los dolores y molestias que se sienten más adelante
No existe una cura conocida para la mayoría de las formas de artritis; Sin embargo, hay muchas maneras de ayudar a evitar que se afecte su vida. También puede encontrar muchas técnicas que pueden ayudar a manejar y tratarla. Usted debe saber cómo prevenir la artritis usando los consejos anteriores.