One de las preocupaciones principales para alguien cuando son diagnosticados con la enfermedad es encontrar las respuestas a la pregunta de qué es una dieta efectiva para la colitis. El papel de la dieta y la forma en que afecta al paciente tanto en tiempos de remisión y recaída será de gran impacto sobre su calidad de vida. La comprensión de algunos conceptos básicos simples pueden ayudar a greatly.There es una confusión frecuente, especialmente entre los que se ha diagnosticado recientemente, en la apreciación y comprensión del papel de la dieta y las dolorosas consecuencias del consumo de alimentos que contienen fibra incorrecta. Para empezar, tiene que haber una conciencia de que en realidad hay dos tipos distintos de fibra que se encuentra en los alimentos. La primera es lo que se conoce como fibra soluble, que, en conjunto, es aceptable para el consumo para las personas con colitis mientras que el otro es la fibra insoluble que tendrá consecuencias para el paciente si los alimentos que contienen tales son eaten.So ¿cuál es la diferencia entre el ¿dos? En pocas palabras, la fibra soluble se descompone y se digiere en el colon mayor y fibra insoluble no es. Los alimentos que contienen fibra soluble producen heces blandas y evitar el problema de la producción del tipo de partículas que se pegan a la pared del colon y pueden causar inflamación. Lo opuesto ocurre cuando los alimentos que contienen fibra insoluble se comen como se pasan sin ser digeridos y por lo tanto plantean la posibilidad de adherirse a la pared del colon cuando se inflama. Esto dará lugar a la irritación y puede agravar los symptoms.Foods colitis que contienen fibra soluble incluyen frutas y verduras que han sido peladas, como las manzanas y papas, así como la avena, tales como avena y arroz blanco. alimentos ricos en fibra insoluble incluyen el salvado de trigo y el pan integral, más verduras como la col y el brócoli y frutas y verduras con su piel dejó on.It También es importante reconocer que el consumo de pescado desempeña una parte importante de una dieta eficaz para la colitis porque los aceites de pescado ayudan a reducir inflamación y son beneficiosos para la salud del intestino. El consumo de productos lácteos debe ser controlado y reducido, ya que pueden contribuir a la inflamación. Mientras que hay no requiere ser eliminación total, la cantidad que debe ser small.It es tan importante ser consciente de lo que es una dieta efectiva para la colitis durante un periodo de recaída. Realmente no es el momento para tratar de mantener y garantizar una dieta sana y equilibrada se respeta. La prioridad número uno es asegurar que la inflamación no se antagoniza por fibras y demasiado volumen. Se requiere una dieta muy restrictiva para evitar el hambre, pero no una que produce cantidades evitables de los residuos que tienen que pasar a través del colon inflamado, con lo que el dolor y el malestar a la víctima. Es difícil conseguir el equilibrio correcto, pero a través de ensayo y error y el uso de las experiencias de otros, que sufre una dieta eficaz para la colitis, para utilizar en ambos tiempos de remisión y recaída, es posible alcanzar.