Muy pocas personas están en sintonía con su salud espiritual, que tiene un efecto significativo en el bienestar exceso de todos los de la mente y el cuerpo. La espiritualidad es única para cada individuo. Se puede equipararse con las religiones tradicionales, como el cristianismo, el hinduismo, el budismo o. También podría manifestarse en el nivel de crecimiento que se experimenta en las relaciones personales, o en el simple hecho de estar en paz con nature.Those que no están en contacto con sus necesidades espirituales suelen experimentar una profunda tristeza, la depresión, la intensa ira, el miedo, la ansiedad, y la pena. Estos sentimientos negativos pueden crear el ambiente para la disfunción salud emocional, físico y mental. Las personas que sufren de abuso físico y emocional repetida lleva un corazón herido y roto, como si perpetuamente atormentado por las dificultades y los dolores de la vida. No se dan cuenta de que su corazón pesado influye en su bienestar o calidad de vida. La negación de la profundidad de la angustia no hará sino agravar la situación y puede conducir a graves enfermedades del corazón y los estudios han demostrado illnesses.Recent la conexión entre la depresión y la ansiedad, y el desarrollo de enfermedades del corazón. Se consideran factores de riesgo iguales con el colesterol alto y la diabetes. Según la investigación, los pacientes que pasan por la depresión son dos veces más propensos a morir a causa de las complicaciones de un ataque al corazón, en comparación con las personas que no padecen depresión. Algunos expertos incluso sugieren que la depresión y la ansiedad deben clasificarse como nuevos factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades del corazón. La gente que está solo y sin amigos tienden a ser más enfermizo, con mayores probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón y una esperanza de vida más corta, que aquellos bendecidos con un amplio círculo de amigos y otras relaciones que proporcionan apoyo emocional y moral. Parece que hay una conexión directa entre la enfermedad y la falta de amor como se documenta en los estudios de investigación llevados a cabo por Dean Ornish, M. D., un respetado cardiólogo de la Universidad de California en San Francisco. Hace algunos años, los científicos han descubierto que la inflamación de las arterias coronarias juega un papel en las arterias se obstruyan con el colesterol. Dos de los medicamentos más exitosos del corazón, bloqueadores beta e inhibidores de la ECA, el trabajo a nivel hormonal, la reducción de la influencia de la adrenalina liberada cuando estamos molestos, nervioso, o que experimentan estrés y el miedo. Estos fármacos han sido poco menos que milagrosa, la reducción de la incidencia de muerte en un 30 percent.However, hay muchos pacientes que no responden bien a los fármacos debido a la madurez emocional, así como dolencias físicas. Aquí es donde la medicina alternativa, como la meditación, la oración, o la psicoterapia, entra en acción. Una tal terapia de meditación se llama el sufismo, o práctica de la Memoria --- una antigua práctica espiritual que se originó en el Islam, y el más conocido en Occidente a través de la poesía de Rumi. Sufismo centra sus muchos métodos prácticos y eficaces de curación en el corazón con una manera simple pero milagroso de la apertura de una persona a los rayos curativos de love.Practicing El recuerdo es un método de larga tradición de curación que hace uso de una combinación de respiración y los sonidos para abrir el corazón al amor más grande. Lo que va a recordar cuándo usted utiliza esta técnica es el concepto de amor. Para muchos grupos espirituales, el concepto de amor y Dios son intercambiables. Para los sufíes, la práctica de la Memoria es la repetición del nombre de Dios en una serie de sucesión o de ciclos. Cada vez que se repite el nombre de Dios, el amor fluye hacia el corazón. Es este proceso continuo de repetición que tiene el poder para limpiar el corazón de todas las vibraciones negativas y la pesadez que lleva. Sin embargo, es importante visualizar el amor o el espíritu de entrar en el corazón cuando el sonido está siendo bienestar repeated.Spiritual está descubriendo un sentido de significado en su vida, y vivir la razón y el propósito de su existencia.