Mucha controversia y discusión rodea la idea de que los alimentos pueden desempeñar un papel en el desencadenamiento de eczema. Sólo ha sido en los últimos años que los médicos y profesionales de la salud han tomado conciencia de la importancia de la dieta en el eczema.
En la actualidad se reconoce generalmente que un 10? 25 por ciento de personas están afectadas por sensibilidad a los alimentos, y se ha convertido en mucho más ampliamente aceptado que la intolerancia a los alimentos puede jugar un papel importante en el eczema.
Para muchas personas, un cambio en la dieta es el factor crucial en el éxito del control de eczema. La filosofía subyacente "eres lo que comes" puede ser muy cierto para las personas que sufren de eczema. Al prestar atención a los alimentos que comemos y por medio de la planificación de una dieta cuidadosa, cuanto más cerca usted será capaz de llegar a la comprensión de la causa subyacente de su eczema flare ups.
Al colocar la crema y aceites en la piel, y evitar el contacto con irritantes como productos químicos, polvo, etc es una forma de acercarse a su eczema forman el exterior del cuerpo. Sin embargo, esto es simplemente una manera de suprimir los síntomas, al no encontrar la causa y mediante prestando especial atención a lo que come los síntomas están siendo atacados desde adentro hacia afuera no fuera hacia dentro.
Aunque sólo decir un cambio en su dieta puede parece como un enfoque simple y obvio, en realidad es mucho más complicado. Debido a que el eccema es una condición multifactorial (que es causada por una combinación de diferentes factores), no hay un solo tratamiento que funcione para todos.
Una de las cosas más simples que usted puede hacer para mantenerse saludable y ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo es comer una dieta nutritiva. Sin embargo, si sospecha comida a ser un factor en su eczema, qué alimentos puede comer y qué debe evitar?
El primer punto que se debe tener en cuenta antes de decidir qué postura tomar dependerá de si usted es un adulto con eczema o el padre de un niño con eczema. Las severas dietas de exclusión utilizan a veces para tratar el eczema de adultos puede ser extremadamente peligroso para los niños y nunca deben llevarse a cabo sin consejo médico.
Debido a que no existe una única prueba fiable para sensibilidad a los alimentos, uno de los factores más importantes en la identificación de factores desencadenantes potenciales es su propia observación. Mantener un diario de alimentos en el que anote todo lo que consume es una buena manera de detectar si existe algún patrón significativo de la reacción a un alimento o alimentos en particular. Así como tomando nota de lo que se come, debe tener en cuenta cualquier síntoma, como aumento de picor, enrojecimiento, etc., que se produce después de comer un alimento en particular. Durante un período de cuatro a seis semanas se puede empezar a notar un patrón emergente.
La decisión de centrarse de su dieta y tratar de identificar qué alimentos es su reacción a menudo puede ser un proceso difícil y, a veces mucho tiempo. Será necesario que la fuerza de voluntad y paciencia, pero si lo hace pasar a identificar que tiene una cierta intolerancia a los alimentos, el alivio posterior de evitar este alimento será bien vale la pena.