Todos los días, hay cientos de personas en todo el mundo, tratando de encontrar esos productos contra el envejecimiento, que prometen tener la respuesta a la pregunta candente: ¿Cómo hacer que la piel se vea más joven. Seamos sinceros; el paso de los años deja sentir en nuestra piel. Poco a poco, como llegamos a nuestro principios y mediados de los años treinta, esos signos más temidas de envejecimiento empiezan a hacerse visibles, especialmente en la cara: Las líneas finas en desarrollo en las arrugas comienzan a aparecer, se hace notable flacidez y des-hidratación se arrastra in.While bien es cierto que nadie puede escapar de los efectos inevitables del envejecimiento, no todos ellos experimentan en la misma proporción. Usted puede ser 45 pero la gente que conoces le dirá que usted mira 35. También ocurre lo contrario. La gente en sus treinta años podrían tener arrugas y flacidez de la piel, mientras que sus compañeros de clase de la escuela todavía podrían parecer jóvenes y fresh.Therefore, se puede decir que nuestra piel tiene dos tipos de edad: uno es "cronológico" y la otra es la "verdadera" uno. Lo ideal es que queremos que ésta sea mucho más bajo que el anterior. ¿Cómo hacemos para lograr que los científicos? Dicen que experimentamos dos tipos de envejecimiento. Uno se llama "intrínseca", es decir, que depende de factores internos tales como nuestra composición genética, y el otro se llama "extrínseca", es decir, que depende de factores externos tales como el medio ambiente o los alimentos que eat.What podemos hacer para ralentizar el ritmo de avance de cada tipo de envejecimiento? por supuesto, cuando usted entienda, no hay nada que podamos hacer sobre factores tales como nuestros genes, excepto culpar a nuestros padres! Pero, por fortuna, además de manipular nuestros genes, hay una acción alternativa podemos take.Below, me encontré con una lista de diez consejos que se espera responder a la pregunta sobre cómo hacer que la piel se vea más joven. Tenga en cuenta que esta lista no es de ninguna manera exhaustive.If cree que su piel se ve viejo, probablemente lo hace. Antes de embarcarse en todas las disposiciones prácticas, es muy importante que se adquiere el derecho de pensar. Cuando se mira en el espejo, visualizarlo como ser joven y vibrante. Su mente tiene el poder para mejorar las funciones orgánicas que rejuvenecer su pista de cutáneo.Lleve consigo de su presión arterial y mantenerla baja normal. envejecimiento arterial es uno de los factores más importantes que influyen la edad y la apariencia de la piel. La buena salud de las arterias incluye una dieta rica en frutas, pescado, potasio y calcium.Eat cinco a seis porciones de verduras al día, y dos o tres trozos de pescado entero fruit.Eat al menos tres veces a la week.Eat las grasas buenas como aceite de oliva, los aguacates, las semillas de lino, aceite de canola, pescado y nueces, manteniéndolos al 25% de su calories.Sunshine diaria total produce vitamina D. de diez a veinte minutos de todos los días, te mantendrá buscando jóvenes. Sin embargo, tenga cuidado: La exposición al sol es el factor más importante de envejecimiento "extrínseca". Siempre use protector solar de SPF 15 o superior en las manos y la cara, incluso en nublado days.Get su sueño: un mínimo de seis y media a siete horas para las mujeres y de siete a ocho horas para men.Quit fumar y evite el humo de segunda mano para una mejor estado general de salud, sino también para prevenir las líneas finas y arrugas alrededor de la tensión innecesaria mouth.Remove de su vida. El ejercicio diario y la socialización frecuente ayudarán a des-stress.Get en el hábito de usar rutinariamente cremas hidratantes y lucha contra el envejecimiento de alta calidad. Para este último consejo, tengo un consejo especial: Siempre busca cremas de cuidado de la piel que contienen ingredientes que ayudan a estimular la producción propia del cuerpo de colágeno y elastina, las dos proteínas más importantes que ayudan a mantener la piel joven y firm.On mi sitio web, tengo un montón de información interesante sobre los componentes de vanguardia que hará maravillas para su piel. Para obtener más información y ver los productos de cuidado de la piel que personalmente uso y recomiendo, visite hoy.