TIP!
Si usted pasa tiempo en una sauna o una piscina, quítate el traje de baño húmedo tan pronto como sea posible. Desde ambiente húmedo fomentar el crecimiento de la levadura, nunca se quedan en ropa húmeda durante un período de tiempo prolongado.
Cuando usted tiene un resfriado, que no piensan dos veces de hablar de ello. Este no es el caso cuando se trata de infecciones por hongos. Es cierto que las infecciones por hongos pueden ser difíciles de hablar. Este artículo le ayudará a tomar la vergüenza de tener que pedir a alguien acerca de este tema embarazoso. Sigue leyendo para saber algunos consejos para ayudar con las infecciones por hongos
.
TIP!
Después de hacer ejercicio o ir al gimnasio, cambiarse de ropa para mantenerse fresco. Esto puede ser beneficioso cuando se trata de prevenir las infecciones por hongos, porque no es atrapar el calor y la humedad sobre la piel.
Evitar el estrés para prevenir el contagio de infecciones por hongos. Su sistema inmunológico se ve muy afectado por el estrés, por lo que es importante que se relaje tanto como sea posible, dando a su cuerpo la capacidad de combatir las infecciones por hongos.
TIP!
Secar por completo después de la ducha con el fin de prevenir las infecciones por hongos. El agua y la humedad pueden causar infecciones por hongos
.
Sólo usar ropa interior de algodón. Si usted usa ropa interior de seda que podría hacer que usted tenga una infección por levaduras. Quedarse con algodón para ayudar a dar a la zona vaginal más espacio para respirar. Esto puede prevenir las infecciones por hongos suceda en el primer lugar.
Las infecciones por levaduras
TIP! Usa asegurarse de obtener un sueño adecuado. Su sistema inmune es su mejor defensa contra las infecciones.
Tome un vistazo a su dieta si las infecciones por hongos son un problema recurrente. Comer demasiados alimentos altos en azúcar hace que su cuerpo un lugar probable para las infecciones por levaduras. A su vez a los frutos secos y frutas en lugar de sus alternativas azucaradas.
TIP!
Si tiene una infección por hongos durante su periodo, empezar a planificar el futuro. Tome acidophilis pestañas antes de su menstruación y después.
Sea proactivo acerca de la prevención de una infección por levaduras cuando se está tomando antibióticos. Los antibióticos se prescriben a menudo para combatir las bacterias y los virus, aunque pueden causar desequilibrios en el pH vaginal. Esta bacteria buena es necesaria para combatir las bacterias dañinas, como las que dan lugar a la infección por levaduras
.
TIP!
Los probióticos son un gran producto a consumir si el deseo de calmar las infecciones por hongos. Acidophilus es un probiótico que se encuentra en el yogur y ayuda a mantener los niveles de equilibrio en el ambiente interno del cuerpo.
Mantenga un ojo hacia fuera para los rasguños y arañazos. Incluso pequeñas laceraciones pueden conducir a una infección por levaduras. Tampones y la actividad sexual pueden causar este tipo de arañazos. Por lo tanto, se debe tener más cuidado al hacer estas dos actividades. Abstenerse de tener sexo duro si usted es propenso a las infecciones por hongos.
La infección por levaduras
TIP!
El uso de duchas vaginales no es saludable. Limpiar su área vaginal, pero no se exceda.
Si usted tiene una infección por hongos, que pueden ser reacios a hablar de ello. Por suerte, la pieza anterior tiene que dar una idea de lo que puede hacer. Ahora usted sabe más formas de hacer frente a la infección de levadura y la información sobre lo que está sucediendo, para que pueda superarlo más rápidamente.