Estimado lector conscientes de la salud:?.
La Universidad de Iowa tomó imágenes del cerebro en el dolor sufre y se encontró que eran notables resultados
1 Podían ver realmente las partes del cerebro que experimentan dolor cerrando. ¿Cómo lo hicieron? Utilizaron una técnica que le sorprenderá
El autor principal del estudio, un anestesiólogo, dijo que cree que esta técnica es aproximadamente el 65% -.. 70% eficaz contra el dolor
Un panel de expertos de los Institutos nacionales de Salud dijeron lo mismo. Encontraron que esta técnica puede combatir el dolor de todo tipo.
2 no estoy hablando sólo de dolores de cabeza. La investigación reveló que se puede trabajar para condiciones dolorosas de la enfermedad crónica con el síndrome del intestino irritable.
Incluso principales medios de comunicación se encuentra a bordo. The Wall Street Journal dijo, "Numerosos estudios científicos han surgido en los últimos años muestran que el [técnica] puede ejercer un efecto real y potente en el cuerpo."
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Tengo buenas noticias: puede enseñar esta técnica con la guía correcta, en la comodidad de su propia casa. Es la hipnosis médica. Es una manera científicamente probada que puede vencer el dolor -. Sin los peligrosos efectos secundarios de medicamentos para el dolor
Esto es sólo un ejemplo que puede probar en casa. Se basa en una antigua forma de meditación en la respiración de la India llamado vipassana.
conseguirse en una posición cómoda. Puede ser que se sienta en su silla favorita, en el sofá, incluso acostada en la cama.
Asegúrese de que el medio ambiente es lo más silencioso posible. Apagar la televisión o la radio, haga que los niños se van jugar afuera-lo que sea necesario para crear un ambiente tranquilo, todavía atmósfera.
Cierra los ojos y comenzar suavemente centra su atención en su respiración. Respirar de forma natural, sin tratar de controlarlo. Haga esto durante unos 5 minutos, para que su mente se asienta un poco y su cuerpo se siente relajado.
dejar suavemente su atención descanso en la fuente de su dolor físico, manteniendo los ojos cerrados. Con cada respiración, se centran conciencia suave en el lugar donde ocurre el dolor.
Ahora imagine la respiración "en" ese lugar. Permita que su atención a descansar en la zona del dolor y respirar con conciencia suave. Incluso puede colocar su mano sobre el área.
Imagine que su dolor de responder a su respiración por la "apertura" y poco a poco desapareciendo. Para ello, durante 5 a 10 minutos, sin embargo siempre es más cómodo para usted.
Complete su meditación por lo que su conciencia de nuevo a la respiración durante un minuto más o menos y abrir los ojos.
Este es una manera eficaz para cambiar la experiencia del dolor con el tiempo. Usted está enseñando a su cuerpo para "relajarse" con el dolor. Esto mantiene a un mínimo. Sé que suena raro, pero se podrán ver resultados reales si se adhieren a ella.
Aprendí esta técnica de un experto en hipnosis médica llamado Dr. Maggie Phillips. Ella ha estado entrenando a los médicos de todo el mundo durante años sobre la forma de utilizar su mente para reducir y controlar el dolor. Es alguien que he llegado a confiar.
Dr. Phillips armó un curso de cuatro CD, hipnosis: La solución del dolor, que presento la gente aquí en mi centro de la salud. Mis pacientes me dicen que realmente funciona. Un hombre de 47 años de edad, que llamaré José luchó durante años con medicamentos para el dolor que crean hábito. Dijo:
"Dado que la adición de la hipnosis guiada de Maggie Phillip a mi régimen diario, he mejorado dramáticamente. Dejé de usar los medicamentos con receta todos los días. La cantidad que tomo ahora es casi a cero. "
Haga clic para obtener el suyo libre de riesgos. Y quiero saber si funciona para usted.
Para su buena salud, Al Sears, M. D.
1 Schulz-Stübner et al. "La hipnosis clínica modula la intensidad de la señal de resonancia magnética de imágenes funcionales y la percepción del dolor en un paradigma de estimulación térmica." 2004. Anestesia Regional y Medicina del Dolor. 29 (6): 549-556,2 "Integración de Comportamiento y Relajación enfoques en el tratamiento del dolor crónico y el insomnio." Declaración de Evaluación de Tecnologías NIH. De octubre de 16-18, 1995. 1-34,3 Michael Waldholz. "Altered States: La hipnosis Goes Mainstream:. Mayor hospitales El uso trances de fracturas, cáncer y quemaduras, exceso de velocidad Recuperaciones Cirugía" Wall Street Journal. 3 de octubre de 2007.