cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Piense en lo siguiente: a más personas mueren a causa de enfermedades del corazón que cualquier otra causa. De hecho, más del 27% de las personas, independientemente de su edad o sexo, mueren a causa de enfermedades del corazón, y ese número se eleva a más del 30% si sólo se observa a personas que murieron durante la edad de 65. Es evidente que la enfermedad cardíaca es una problema importante en los Estados Unidos, y que viendo su salud del corazón es una consideración importante en llevar un estilo de vida saludable y activo. Ninguna otra parte de su cuerpo tendrá un impacto tan grande de si se vive una vida larga y feliz, o la vida enferma corto. Como sugieren los números, no hay suficientes estadounidenses están tomando en serio su salud del corazón. La comprensión de corazón diseaseBefore puede empezar a trabajar para prevenir la aparición de enfermedades del corazón, es importante que obtener primero una comprensión de lo que tu corazón hace por su cuerpo, y qué es exactamente means.As enfermedad cardíaca probablemente ya saben, su corazón es sólo una músculo. Aunque es probable que el músculo más importante del cuerpo humano; que es, después de todo, el encargado de mover la sangre rica en oxígeno a todas las células del cuerpo. Debido a que trabaja tan duro, que necesita un flujo constante de sangre en sí misma para que pueda recibir el oxígeno y los nutrientes que necesita para el suministro de sangre work.This es donde el tipo más común de enfermedad del corazón, enfermedad de la arteria coronaria, entra en acción. Arterias coronarias enfermedad puede desarrollarse como resultado de la acumulación de una placa de material llamado en las arterias coronarias, que son los vasos sanguíneos que llevan la sangre al corazón. La placa puede estar compuesta de materiales grasos, tejido cicatrizal, y depósitos de calcio, el resultado de malas opciones de la dieta. Cuando la placa se acumula a un cierto nivel, limita el suministro de sangre al corazón. Esto significa que el corazón no recibe suficiente sangre para que funcione correctamente. Su corazón hambriento de sangre puede pasar a causar una serie de problemas, dolores en el pecho (angina) llamada a un lleno en la enfermedad cardíaca común attack.Another corazón que se relacionan con la enfermedad arterial coronaria es la insuficiencia cardíaca congestiva. Si el corazón no recibe suficiente oxígeno, que no será capaz de bombear tan fuerte como debería. Esto significa que su cuerpo no recibe el suministro constante de sangre que necesita para funcionar correctamente, dejando sin aliento y limitar su actividad. Y esto, por supuesto, sólo hace que la situación worse.What se puede hacer para detener la enfermedad cardíaca? Las enfermedades del corazón se puede prevenir y manejable. Mientras que su probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón se verá influido por una serie de factores, como la edad y el sexo, que no tiene ningún control sobre, la mayoría de los factores de riesgo asociados con las enfermedades del corazón son el resultado de un estilo de vida. Si realmente quiere limitar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, tiene que dejar de fumar, dejar de beber en exceso, ser físicamente activo, empezar a comer mejor, sobre todo mediante la reducción de los alimentos grasos, y mantener un peso saludable. No sea una estadística, hable con su médico acerca de lo que puede hacer para mejorar su salud del corazón.