If eres como yo, realizar múltiples tareas, porque nunca hay suficiente tiempo en el día. Es por eso que me gusta usar una dieta para algo más que el peso loss.I llamarlo "Two-fer dieta." La primera vez que probé hace años. Ya ves, yo estaba investigando un problema médico cuando descubrí información interesante acerca de cómo los alimentos puede ayudar a ciertas conditions.I médica era escéptico al principio. Pero con el tiempo he intentado algunos de estos alimentos sobre mí mismo o un familiar con emocionantes results.We parecía tener el mayor éxito con el uso de ciertos alimentos para reducir la presión arterial de mi madre. En sólo 7 semanas, se redujo a 132/68 de 168/88. Sin medication.Can estoy totalmente de demostrar que era los alimentos que redujeron su presión arterial No.But que fuimos allí dos veces - en condiciones diferentes - y funcionó tanto times.I'd gusta compartir con ustedes - para fines educativos Sólo - algunos de los demás datos que discovered.So he aquí un consejo "caliente" que puede ayudar a usted o un ser querido para bajar de peso ... y respirar un poco easier.Add chiles a su diet.Yep, es así de fácil .Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition mostró que los pimientos picantes incrementar el metabolismo temporalmente. Y que causa que le permite quemar calorías extra ... al menos por un while.There muchos tipos de chiles. Jalapeños, serranos, y habaneros son sólo unos pocos. Pero por lo general, cuanto menor sea la pimienta, la sustancia llamada capsaicina hotter.A hace que los pimientos chiles hot.But pueden hacer algo más que a incrementar el metabolismo. Y ahí es donde "dos-fer dieta" entra en play.You ver, estos pimientos picantes también pueden ayudar con el enfisema, la bronquitis crónica, tal vez incluso asma. Sin embargo, usted debe consultar con su médico para asegurarse de que está bien para que usted intente them.Supposedly, el ajo, la salsa Tabasco y otros trabajos de alimentos calientes, también. Pero usamos pimientas de Chile - en concreto, jalapenos.I intentado esto con mi madre. Ella es un ex-fumador que desarrolló el enfisema y tuvo que ir en el oxígeno therapy.Before probar los pimientos, mi madre estaba usando el oxígeno más y más a menudo. Incluso con la medicación, que tendría su oxígeno en toda la noche mientras ve TV.So una noche, que la convenció de intentar un pequeño bocado de un pimiento jalapeño. Ella se resistía porque ella no le gusta food.But caliente a mi insistencia, finalmente se tomó una pequeña bite.She nunca se ingiere it.In hecho, ese pequeño trozo de pimiento fue sólo en la boca durante unos segundos antes de que ella lo escupió out.Between tragos salvajes de la leche, me acusó de tratar de matarla. Tenía los ojos llorosos, la nariz estaba en funcionamiento, su boca estaba ardiendo. Badly.She se negó a tomar otra bite.But esa noche, mientras observaba la televisión sin oxygen.The noche siguiente, que la convenció de tomar otro bocado de pimiento jalapeño. Ella no reaccionó de forma tan dramática, pero ella todavía no swallow.Again esa noche, mientras observaba la televisión sin oxygen.After de eso, ella se negó a comer más pimientos. Pero los efectos de sólo esos pequeños bocados duraron aproximadamente otros dos days.I've trató de convencerla de muestreo de una salsa suave o unas gotas de salsa Tabasco en el jugo de tomate. Pero ella no es budging.As cualquiera que haya leído Amo hacer trampas sabe, he tenido que diseñar una dieta para satisfacer sus necesidades y deseos. O ella no se quedaría en TI.y por desgracia, que no quiere leer food.I've caliente de las personas reduciendo en gran medida su uso de oxígeno o respiración medicamento después de probar el chile. Incluso recuerdo un caso en el que alguien supuestamente se bajó altogether.Do oxígeno puedo saber si estas historias son ciertas? No.But pensé que valía la pena intentarlo. Y parecía que ayudar a mi madre. Aunque fuera sólo por un corto time.If ella podría haber tolerado comida caliente, la habría animado a comer una comida caliente, picante 2 o 3 veces a la semana. O si ella sólo podía comer bocados pequeños, entonces tal vez un par de bocados cada evening.Dr. Irwin Ziment, Profesor Emérito de Medicina Clínica, Departamento de Medicina de la UCLA, fue citado en o tal vez el autor de algunas de las investigaciones que he leído. Yo no guardo todos esos artículos y estudios, ya que era sólo para mi uso personal. Sólo recuerdo su name.But si desea obtener más información, puede poner su nombre o "chile" en un motor de búsqueda para ver lo que te ocurrió with.Be cuidado si usted maneja el chile al cocinar. Es necesario el uso de guantes o puede quemarse. Compramos jalapeños listos para comer en un frasco. Creo que estaban pickled.You'll lógico es evitar los chiles si sufre de acidez estomacal o tienen problemas de sangrado. Creo chiles tienen propiedades anti-coagulación properties.I también creen que hay cierta controversia sobre el chile y el cáncer. En cantidades inusualmente altas, pueden causar cáncer. Sin embargo, algunos estudios sugieren que, en menores cantidades, pueden prevenir cancer.There hay estudios definitivos, así que no sé cual, si bien, es correcto. Es posible que desee consultar con su madre doctor.My no vería nuestro experimento pimienta de Chile a través de, por lo que no sabe si ella hubiera sido capaz de bajar de oxígeno o no. Pero parecía ayudarla dramáticamente durante un corto time.So si te gusta la comida caliente o si cree que puede adquirir un gusto por ella, es posible que desee probar Chile peppers.But consulte al médico primero. Nunca se sabe si tiene una condición o toma un medicamento que no se mezcle bien con agua caliente peppers.Important responsabilidad: Este no es un consejo médico y no es un sustituto para cualquier consejo o tratamiento de su médico. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier nuevo diet.Copyright (c) 2006 Debbie Fontana