La donación de sangre es uno de los regalos más grandes que nunca se puede dar a alguien, y usted sabe lo que es la mejor parte? Ni siquiera sabe con quién está compartiendo esta maravillosa muestra de la salud con. ¿Qué otra cosa puede ser más desinteresado que dar una parte de sí mismo para el bienestar de la otra? No importa cómo intimidar a la idea de que todo el proceso puede ser, la donación de sangre es un acto de virtud absoluta. Cada año, el 14 de junio marca el Día Mundial del Donante de Sangre. Fue establecido por la Organización Mundial de la Salud en 2004 para promover la donación de sangre voluntaria y para difundir el conocimiento sobre la importancia de la conducta segura blood.Of tenemos nuestra parte de fobias, en la parte superior de la que el dolor no es deseable para todos. A pesar de esto, los expertos sugieren la donación de sangre no sólo como un acto de caridad, sino también es bueno para la propia salud. Uno de los beneficios probados de la donación de sangre es un impulso de nuevas células rojas de la sangre que el cuerpo produce, donaciones regulares también pueden ayudar a mejorar el flujo de sangre en el cuerpo. Así que finalmente, en caso de que haya ganado más de sus miedos y de haber resuelto de ser donante, le sugerimos que tener algunas cosas en cuenta para preparar usted mismo antes de su primer donation.According sangre a las directrices establecidas por la Cruz Roja Americana, el mantenimiento de un recuento de hierro en la sangre saludable es de suma importancia con el fin de hacer posible la donación de sangre. El médico, banco de sangre o el hospital no seguirá adelante con su transfusión de sangre en caso de que su hemoglobina no está bajo el nivel recomendado, idealmente 12.5gm% como mínimo.
Prepping UpMake asegurarse de obtener un sueño de la buena noche, la noche antes de su donación. Llenarse de alimentos ricos en hierro como la carne roja, espinacas o las aves de corral es deseable. "Beber un 16 oz extra. De agua o líquidos sin alcohol antes de la donación", sugiere la Cruz Roja Americana. Asegúrese de que está bien alimentado antes de la donación. Evitar grasientas o alimentos grasos, ya que pueden dificultar la eficacia de las pruebas realizadas en su sangre. En caso de que usted está pensando en la donación de plaquetas, no consumen aspirina o AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroideos-inflamatorios) al menos un par de días antes de la donación. "Es recomendable consumir baja en grasas, comidas saludables en las 24 horas antes donación. de siete a nueve horas de sueño es ideal. Manténgase hidratado y comer al menos tres horas antes de la transfusión. Asegúrese de mantener el brazo quieto mientras que la transfusión se lleva a cabo ", compartió el Dr. AK Singh, Consultor del Departamento de Neumología, Fortis hospital del corazón de acompañantes. Algunos otros puntos destacables son los siguientes: 1. Siempre mantener un registro de los medicamentos que ha tomado en las últimas 48 horas, el examinador debe conocer la same.2. No coma justo antes de la donación. Se debe evitar fumar al menos una hora antes de la donation.3. Evitar el alcohol por lo menos un día antes de la donación es due.4. "No done si no se siente bien por cualquier razón. No done con el estómago vacío. Las mujeres embarazadas deben abstenerse de donar. Evitar mentas, chicles o caramelos antes de la donación. En caso de que haya sufrido de cualquier palo de reciente aguja lesiones o han conseguido un tatuaje hecho, no trate de una donación ", compartió el Dr. Singh.5. Si usted tiene miedo a las agujas, simplemente mirar hacia otro lado.
6. Escuchar música, hablar o simplemente ver la televisión mientras que la donación es underway.7. No use clothing8 apretado o incómodo. No la cabeza hacia atrás justo después de que se complete la transfusión, consumir sus refrigerios y esperar durante 15-20 minutos antes de tomar una move.9. Añadir, alimentos nutritivos ricos en hierro en su dieta antes y después de su donation.10. "Siempre recuerde, no van para la donación de sangre si han sido sometidos - - donación de plaquetas en un período de 7 días (no más de 24 veces en un año calendario de laminación) - donación de plasma dentro de los 28 días - Concentrado de hematíes en conjunción con otro componente dentro de las 8 semanas - la donación de células rojas doble en las 16 semanas - los donantes de sangre entera pueden donar a menos de 56 días ", concluyó el Dr. Singh. Una vez
Es DoneAs por las directrices de la Cruz Roja Americana, "Beba un extra de cuatro (8 onzas) vasos de líquidos y evitar el alcohol durante las próximas 24 horas." En caso de que se siente débil o mareado después de su donación, sentarse y relajarse un rato y tienen algo de comida. Asegúrese de que se abstenga de cualquier actividad intensa en especial todo lo que implica el levantamiento o la aplicación de presión en su mano. Evitar conducir en los casos de sensación de desmayos o mareos. En caso de sangrado después de la donación, "Aplicar presión a la misma y elevar el brazo hacia arriba durante unos 5-10 minutos o hasta que el sangrado se detenga", dice la Cruz Roja Americana. En caso de que se una contusión de la donación, aplicar compresas frías o hielo a intervalos regulares durante un día. Al día siguiente en adelante, se puede aplicar una compresa caliente en el área para aliviar el clot.You médico forense de la sangre llevará a cabo algunas pruebas en usted para determinar su elegibilidad para la donación. Estos serían implicar simplemente un control de la hemoglobina, la medición del peso, la presión arterial y el pulso de prueba, así como el monitoreo de la temperatura corporal. Varios institutos siguen sus propias normas para permitir a una persona para donar sangre, para una instancia de la Cruz Roja Americana exige que las mujeres ser al menos 5'5 '' de altura que pesa 150 lbs /68 kg. Estas normas pueden variar de un país a otro. Se necesitan al menos un día para que el cuerpo se recupere de nuevo el plasma perdido. Las nuevas células rojas se recuperó en alrededor de un par de meses; esto es exactamente por qué no se le permitiría a donar de nuevo hasta al menos 50 días han elapsed.And lo más importante - sentirse bien consigo mismo, que sólo podría haber salvado una vida o ayudado a alguien en conseguir better.Other Link (s):
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