TIP!
Para ayudar a mantener una buena salud ocular es importante que consulte periódicamente a un profesional que esté debidamente capacitado para tratar esta área. Para encontrar un buen médico cerca de usted, pregunte a su familia y amigos o cheque de los comentarios y revisiones en línea.
Los ojos son una de las zonas más delicadas del cuerpo. Muchas personas tienden a dar por sentado. El no poder cuidar de ellos adecuadamente puede causar problemas en el futuro. La información de este artículo se refiere a consejos cuidado de los ojos que pueden ayudarle
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TIP!
En el verano, gafas de sol son cruciales. Es importante hacerlo en invierno, también.
Trate de dejar de fumar tan pronto como sea posible. Usted sabe que fumar puede dañar los pulmones, pero puede dañar sus ojos, también. Los problemas oculares plagan los que tienen una historia de tabaquismo. Si sale, entonces el riesgo se reduce para el desarrollo de cataratas o daños a los nervios ópticos.
TIP!
Determinar si tiene antecedentes familiares de problemas en los ojos, ya que el diagnóstico temprano va a trabajar en su favor. Conocer su historia familiar puede conducir a un diagnóstico precoz de problemas comunes.
Asegúrese de saber si o no se ejecuta de enfermedades oculares en su familia. Las condiciones son a menudo hereditaria, y saber acerca de esta pueden ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades. Discutir sus preocupaciones con sus padres u otros miembros de la familia mayores.
TIP!
Los alimentos pueden influir en su visión. Las altas cantidades de vitaminas C y E pueden ayudar a prevenir la degeneración macular y otras enfermedades.
Los ácidos grasos Omega-3 son excelentes para su salud ocular. Descubre los alimentos que contienen nutrientes que son buenas para los ojos y se alimentan de ellos sobre una base regular. Esto incluye vegetales de hojas verdes y pescado. Trate de comer una porción al día.
TIP!
Descubre si alguien en su familia tiene problemas oculares. Muchas de estas condiciones son hereditarias y saber acerca de su riesgo puede ayudar a un médico que tratar.
Un buen consejo para ayudar a dar a sus ojos la protección que merecen es usar gafas de sol. Incluso pueden ser eficaces contra los rayos UV en días nublados. Busque siempre las gafas de sol que ofrezcan protección UV. Si bien es probable que tengan un costo mayor, el cuidado apropiado de sus ojos está en juego.
TIP!
Use gafas de sol cuando al aire libre. Incluso en los días nublados, hay rayos UV que pueden causar daños en la piel y los ojos.
realizarse exámenes oculares regulares. Como ya saben, si se siente un problema con su vista, usted debe tener los revise inmediatamente. Sólo recuerde que algunos síntomas pueden no aparecer en absoluto. Es por ello que es necesario visitar al oculista con regularidad. Puede hacer frente a una gran cantidad de problemas de visión, si usted hace su investigación.
TIP!
Si parpadea con frecuencia que puede o no tener problemas oculares. Si sus ojos no están secas, puede ser una especie de tic nervioso causado por el estrés
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Haga su salud ocular un foco en su vida. enfermedades de los ojos a veces conducen a la pérdida de visión y ceguera si no se detecta a tiempo. Este artículo tiene sugerencias sobre la forma correcta de cuidar de sus ojos. Obtener información acerca de las cosas que hay que hacer para cuidar de sus ojos y su visión.