Bollywood se compone de la forma y fabulosa - siendo "ajuste" la palabra del momento?. No dejo de venir a través de las habilidades de pilates envidiables de Alia Bhatt en Instagram con #PilatesMakesMeHappy, y recientemente se vio Deepika Padukone dándole un plazo para su dinero en un video subido por Yasmin karachiwala. Incluso Crete Sanon simplemente declaró hoy que ella ama los pilates, y no le gusta saltarse ni siquiera por un día. Y eso me hizo pensar, es nueva sesión de ejercicios Pilates favorita de Bollywood? Estos puestos de Instagram se motivará para bloquear la nevera y al gimnasio. Desplazarse hacia abajo a su propio riesgo.
8 celebridades de Bollywood Quién bellezas Amor PilatesThese B-ciudad han robado nuestros corazones con sus cuerpos perfectos. Y pilates es el secreto detrás de su fitness.1. Alia BhattWe've todo vista shandaar cuerpo de bikini de Alia Bhatt y su mente que sopla transformación de gordito a inclinarse antes de hacer su debut en Bollywood en estudiante del año. Alia entrena con Celebrity entrenador Yasmin karachiwala y parece que su trabajo duro está dando sus frutos. No le gusta la repetición de los entrenamientos, por lo Yasmin ha golpeándola diferentes máquinas de Pilates, como los reformadores, Cadillac, Core Alinear, Wunda Presidente, Motor, paso barril, sistema de suspensión Bodhi y La Barre en una semana determinada.
2. Deepika Padukone PadukoneDeepika nunca ha tenido una figura menos-que-perfecta-10 y de acuerdo con Yasmin Karichwala, que incluso tiene el cuerpo perfecto de pilates. Su plan de entrenamiento incluye diferentes pelotas de ejercicio como cambios de kettlebell y pesas rusas Pulse para obtener los hombros esculpidos y brazos delgados. Deepika serio hace que se vea sin esfuerzo, que nos da grandes #FitnessGoals. 3.
Jacqueline FernandezThe Roy actriz le gusta hacer ejercicio y tiene que ver con el estilo de vida saludable. Piense: disparos wheatgress y pararse de cabeza en abundancia. Este monstruo de la aptitud que hace pilates tres a cuatro veces a la semana en el estudio de Pilates en Mumbai con el instructor Namrata Purohit, y se ve hermosa mientras que ella está en él. 4. Varun DhawanNo, en serio. Aquí está un chasquido de rompecorazones de Bollywood Varun Dhawan haciendo parte de la rutina de yoga Vinyasa en el Pilates Reformer, super concentrado y dedicado. Al igual que el entrenador Namrata Purohit pone, "Los hombres reales hacen pilates". 5. Malaika Arora KhanThis mamá puede poner cualquier joven actriz a la vergüenza, todo gracias a su entrenamiento de Pilates regular. A ella le encanta desafiar a su estabilidad y de trabajo en el estudio de Pilates se centra en sus bíceps, glúteos, cuádriceps y el núcleo. "Girl Pilates", sin duda! 6. Sonam KapoorSonam Kapur arrojar su exceso de peso mientras se trabaja con el preparador físico Radhika Karle. Ella fortaleció su núcleo con horas y horas de Pilates. Aquí hay un video de la actriz Khubsoorat haciendo un semicírculo en el Pilates Reformer para abrir y estirar toda la parte posterior del cuerpo. 7. Katrina KaifThis Sheela ki Jawani nos ha hecho caer por su cuerpo curvilíneo más de una vez. No le gusta que se resuelve mucho, pero su entrenador Yasmin hizo caer en amor con Pilates. Katrina le gusta mirar la parte de lo que el carácter que está jugando en su próxima película, y trabaja con Yasmin para lograrlo. El secreto de su magnífica figura? Una combinación de pilates y entrenamiento funcional. 8. Crete SannonKriti comenzó hace pilates en enero de 2016, y no ha sido capaz de parar desde entonces. A pesar de que se entrena con Yasmin en Mumbai, la actriz encuentra a sí misma en busca de un entrenador de Pilates donde quiera que viaja - incluyendo Budapest, donde se acaba de rodar Raabta.