El envejecimiento es un hecho de la vida y ninguno de nosotros son cada vez más joven. Sin embargo, no tiene por qué afectar dramáticamente la forma de ver. Si usted es activo en sus esfuerzos, hay muchas maneras de luchar contra el proceso de envejecimiento. Sí, los bombardeos a cabo miles de un cirujano plástico y el conseguir en rodajas y cubitos está en opción, pero hay métodos mucho menos invasivo de animar a su piel parezca vibrante y saludable y estos cinco hierbas increíbles están entre los mejores.
1. Ginseng
Las dos formas más comunes de ginseng que vemos en el oeste son el ginseng americano y el ginseng asiático. Ambos son excelentes para ayudar al cuerpo fisiológicamente adaptarse a diferentes necesidades. Esto ayuda a combatir los efectos del estrés en el cuerpo ... y eso es sólo uno de los numerosos beneficios de esta hierba. Aumento de la resistencia y el rendimiento mental y física incrementada también son comúnmente reportados.
2. El arándano
Los arándanos son pequeñas bayas de color azul que son ricos en antioxidantes. La investigación sugiere que estas bayas son una defensa increíble contra los primeros signos del envejecimiento, incluyendo las arrugas y cicatrices. Los informes, también promueven la visión y los ojos sanos; Esto es especialmente beneficioso para aquellos preocupados por la degeneración macular y cataratas.
3. Centella Asiática
Esta planta es originaria de la India, China, Sudáfrica e Indonesia, donde se dice que se han utilizado durante miles de años. A menudo bebía como un té, centella asiática Según los informes, puede ayudar en la curación de heridas, la claridad mental, y las venas varicosas. Algunos informes dicen que incluso puede alentar una memoria fiable y ser una terapia para la senilidad.
4. Cúrcuma
Esta especia de color amarillo vibrante comúnmente visto en el curry tiene una gran cantidad de beneficios. Entre ellos, dicen los expertos, es la capacidad de evitar potencialmente fuera de la irritación que causa la enfermedad degenerativa. La cúrcuma también puede reducir el estrés oxidativo. Esto significa que podría proteger los tejidos de daños y podría ser beneficioso en la prevención de arrugas, cicatrices y otros signos visibles del envejecimiento. Damos a conocer recientemente un extracto de cúrcuma líquido que estoy realmente orgulloso; la respuesta positiva ha sido increíble.
5. La vitamina D
Aunque técnicamente no es una hierba, vitamina D tiene numerosos beneficios contra el envejecimiento, según los científicos. Mientras que el exceso de sol podría ser responsable del envejecimiento prematuro, se dice que la cantidad de exposición al sol y la vitamina D adecuada para prolongar la vida celular y reducir los signos del envejecimiento biológico.
6. ¡Prima! Suplementos a considerar
Los suplementos nutricionales son una gran manera de llenar los vacíos y aumentar su ingesta nutricional. Hay dos te recomiendo que echa un vistazo por ti mismo. Las primeras son las enzimas digestivas y sistémicas; estos pueden ser realmente una gran ayuda en la lucha contra el envejecimiento. Muchos de nosotros se queda sin enzimas por el momento estamos 28 años que la suplementación es la mejor manera de salir adelante. Yo personalmente tomo 4 cápsulas de VeganZyme & registro; 3 veces al día y han encontrado que produce enormes beneficios contra el envejecimiento.
El segundo suplemento te recomiendo es una fórmula antioxidante. Los efectos del envejecimiento son esencialmente los efectos del daño oxidativo causado por los radicales libres. Aunque no hay manera de hacer una pausa en el reloj, los antioxidantes son los defensores de los pequeños potentes que ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir al mínimo el daño que causan. Fuzion celular y el comercio; es una prima, mezcla de antioxidantes de ultra-alta potencia que no tiene rival.
Tratar bien a tu cuerpo y te tratan bien a cambio. Con la inclusión de hierbas útiles en su vida diaria, puede animar a una vida vibrante y larga.
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Cómo mantenerse joven y saludable
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