How hace el aceite de coco se relacionan con la pérdida de peso? "Comer lo aceites le hará la grasa" es la creencia común para el público en general. Sin embargo, el aceite de coco es diferente, a pesar de su grasa saturada 92% content.Saturated grasas de animales y algunas fuentes vegetales (como el aceite de soja, aceite de cacahuete, etc.) pertenece a la estructura de cadena larga que hace que sea difícil para su cuerpo para descomponer. Por lo tanto, normalmente la mayoría de estos ácidos grasos de cadena larga (LCFAs) o triglicéridos de cadena larga (LCT) terminarán en las células de grasa con facilidad. Es por eso que comen carne pesados o incluso los vegetarianos que comen alimentos fritos con esos aceites aumentan de peso tanto fácilmente que los que comen más frutas enteras y vegetables.What sobre la grasa saturada en el aceite de coco? Acerca de 50 - 60% de su grasa saturada proviene de la familia de triglicéridos de cadena media (MCT), que cuando se consumen, fácilmente puede descomponerse y convertirse en energía para alimentar sus funciones y actividades corporales, en lugar de ser depositado en su almacenamiento de grasa .Debido a que da un impulso de energía a su nivel de energía, que tienden a moverse más y por lo tanto, usted quema más calorías de las que normalmente lo haría. El resultado final es, la pérdida de peso. Pero los beneficios de pérdida de peso de aceite de coco no se detienen ahí. Su efecto termogénico favorece la quema de ácidos grasos de cadena larga que almacenan en sus depósitos de grasa como well.As Dr. Julian Whitaker, una autoridad bien conocida en la nutrición y la salud, dice, "LCT son como troncos húmedos pesados que se pone en una pequeña fogata. Mantenga la adición de los registros, y pronto usted tiene más registros que el fuego. MCT son como periódico enrollado empapado en gasolina. Ellos no sólo arden, pero quemará la madera húmeda también. "usted experimentará más efecto de la pérdida de peso con aceite de coco debido a su grasa para quemar grasa. Suena extraño para comer una grasa de la dieta para quemar más grasa corporal, pero eso es lo que sucede a comer aceite de coco. Usted puede obtener una pequeña botella de aceite de coco virgen para probar durante 2 semanas y ver cómo se promueve la pérdida de peso y reduce su cintura. (Hay algunos tipos diferentes de aceite de coco, pero recomiendo altamente el aceite de coco virgen para ambos beneficios para la salud y la pérdida de peso efectiva.) Que he estado tomando el aceite de coco durante unos 2 años y lo utilizan como un refuerzo de energía adicional antes de mi entrenamiento sesiones, y también para ayudar a mantener mi peso ideal. Pero no soy el único que ganando este beneficio dramática pérdida de peso de aceite de coco, otros mil están ganando de ella. Por lo tanto, simplemente no se puede perder cuando se come el aceite de coco para la pérdida de peso. Disfrutar.