This artículo analiza el aceite de krill VS aceite de pescado. He publicado otros artículos sobre la diferencia entre los suplementos de semillas de lino y las que vienen del mar. Pero, 抣 l toque en que se acaba briefly.All de estos suplementos se promueven debido a los ácidos grasos omega-3 que contienen y se dice que ir acompañada de numerosos beneficios para la salud. Pero hay diferentes tipos de ácidos grasos omega-3s.The tres tipos que la mayoría sobre sabemos que son ALA, DHA y EPA. Para aquellos que se preocupan, los nombres largos son el ácido alfa linolénico, ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico. Cuando vea el ácido linolénico plazo, por lo general se refiere a la 揳 lpha? Tipo, aunque hay semillas others.Flax y todas las demás fuentes vegetarianas, excepto para algunas especies de algas marinas contienen solamente ALA, que no se cree que proporciona beneficios para la salud . Es DHA y EPA que contribuyen a la salud del sistema cardiovascular, el sistema nervioso, el sistema digestivo y prácticamente todas las partes del cuerpo. Cuando se compara el aceite de krill VS aceite de pescado, que ambos contienen DHA y EPA. La diferencia radica en la cantidad. Las marcas varían. La etiqueta de información del suplemento siempre debe indicar la cantidad mínima del total de ácidos grasos omega-3 proporcionados por cada cápsula, así como la cantidad de DHA y EPA que cada cápsula provides.In general, el aceite de krill contiene una concentración más baja del total de los omega-3. Proporciona menos DHA y EPA que una dosis equivalente de aceite de pescado. Por ejemplo, una de las principales marcas de aceite de krill es una cápsula de 1000 mg. Se proporciona sólo 130 mg de omega3s. El contenido de EPA es de 80 mg y el contenido de DHA es de 40 mg. Una de las mejores marcas de aceite de pescado proporciona total de 500 mg, 280 mg de DHA y 120 mg de EPA. También proporciona 50 mg de DPA otra omega3 cree que contribuyen a la salud cardiovascular en general de Groenlandia Eskimos.One de las ventajas que se atribuyen de krill tiene que ver con la cantidad de trazas de astaxantina que contiene. La astaxantina es un antioxidante único veces aclamado en los círculos anti-envejecimiento como el proverbial fuente de la juventud. Uno de los suplementos de aceite de pescado de primera calidad proporciona más astaxantina de krill y el precio es más asequible, ganador too.The debe ser claro en este punto, pero hay un punto más para hacer antes de cerrar. Ballenas, pingüinos y otras especies autóctonas a la Antártida dependen de krill para sobrevivir. Es la principal forma de alimento. Las prácticas de pesca utilizados para capturar los pequeños crustáceos parecidos a los camarones son deficientes e ineficaces. No existe una red que no daña la captura. Gran parte de los nutrientes líquidos contenidos en las criaturas se pierden a medida que se aprietan en la especie net.The se considera la clave para la supervivencia del ecosistema Antártida, que es esencial para la vida en todo el planeta. Ya se ve amenazada por el calentamiento global y el aumento de la acidez de las aguas oceánicas. No hay necesidad de las empresas a poner en peligro aún más la supervivencia de la población por lo que los suplementos de it.What? S en el marcador final en el torneo de aceite de krill VS aceite de pescado? Creo que usted tiene la respuesta.