El aceite de pescado pueden reducir los síntomas del asma inducida por ejercicio por debajo del umbral para el diagnóstico y al mismo tiempo reducir la necesidad de medicación de emergencia de acuerdo con los resultados de un estudio llevado a cabo por la Universidad de Indiana en Bloomington, el juicio USA.The era un cruce doble ciego aleatorios estudio y participaron 16 personas que tenían asma leve y que normalmente tomó la medicación sobre una base diaria para controlarlo a moderada. Durante el juicio a los participantes se les dio o el aceite de pescado o un placebo durante un período de tres semanas. La dosis de aceite de pescado era bastante alto que contiene 3.2gr de ácido eicosapentaenoico (EPA) y 2 gr de ácido docosahexaenoico (DHA) .Ambas al principio y al final del ensayo, los participantes se sometieron a pruebas de eficiencia de pulmón y tuvo su esputo analizadas para células pro inflamatorias y marcadores. Los que recibieron aceite de pescado mostró una mejora en la eficiencia de pulmón de aproximadamente un 64% y reduce su necesidad de medicación de emergencia en torno al 31%. También tenían un nivel más bajo de células inflamatorias y pro marcadores en sus esputos. Estos resultados prometedores se cree que es debido al efecto anti-inflamatorio de los ácidos grasos Omega 3 que están presentes en oil.What pescado es asma inducida por ejercicio? Después del ejercicio y, a veces incluso durante el ejercicio, las vías respiratorias en personas con asma inducida por ejercicio inflamarse y más estrecho que resulta en la disminución de la eficiencia de pulmón, a menudo por lo que es necesario el uso de los inhaladores. La constricción de las vías respiratorias provoca diversos síntomas que incluyen tos, opresión en el pecho, sibilancias y dificultad para respirar. Estos síntomas generalmente comienzan a moderarse gradualmente durante un período de media hora o así después de exercise.No sabe realmente cuál es su causa, pero se cree que ser desencadenada por la desecación y enfriamiento de las vías respiratorias que da lugar a la liberación de las células productos químicos pro inflamatorios que a su vez provoca un estrechamiento de las vías respiratorias. En consecuencia, el ejercicio en condiciones frescas y secas al aire libre es más probable que resulte en un ataque de asma que las actividades físicas como la natación, donde el aire es húmedo y warmer.One principal problema con el asma inducida por el ejercicio es que puede ser un obstáculo para el ejercicio de muchas personas, sobre todo jóvenes que posible dejar de lado el deporte y el ejercicio físico otra a causa de ella. También está en el aumento y la razón de esto se piensa que es relacionado con un mayor consumo de ácidos grasos Omega 6 en la dieta junto con una reducción en la cantidad de ácidos grasos Omega 3. Omega 6 se sabe que es pro-inflamatoria, mientras que Omega 3 tiene propiedades anti-inflamatorias y es esta diferencia en la relación que se cree que es responsable de un aumento en un número de problems.Omega salud 6 se encuentra en los alimentos procesados, aceites vegetales , carnes y productos lácteos por lo que hay una gran cantidad de ellos en nuestra dieta. Los ácidos grasos Omega 3 EPA y DHA, por otro lado sólo se encuentran en los pescados grasos o aceite de pescado como fuentes vegetales de omega 3 no contienen EPA y DHA, que son en forma de ácido alfa linolénico o ALA, pero el problema con ALA es que nuestro cuerpo no puede procesar fácilmente para producir EPA, que es el ácido graso más conocido por sus propiedades anti inflamatoria effects.You tendría que tomar una terrible cantidad de peces para obtener la misma cantidad de EPA que está presente en el aceite de pescado, que no es una buena idea debido a las toxinas potencialmente dañinas, como mercurio, que se encuentran en el pescado. Por lo tanto, por esta razón, el aceite de pescado ofrece una alternativa viable y segura. Otro punto digno de consideración es que el uso a largo plazo de la medicación para el asma puede hacer que sea menos eficaz y, por supuesto, como con cualquier medicamento también puede haber efectos secundarios no deseados por lo que si el aceite de pescado puede reducir la necesidad de medicamentos e inhaladores en personas con inducida por el ejercicio asma, entonces eso es una excelente noticia aceite indeed.ConclusionFish ya es conocido por ofrecer tanto beneficios de salud preventivos y terapéuticos para una serie de condiciones y por lo tanto es un excelente suplemento para promover la buena salud en general. Sin embargo, una palabra de advertencia, si usted está pensando en probar los suplementos de aceite de pescado es esencial para optar sólo para el mejor aceite de pescado de calidad conocido como aceite de pescado de calidad farmacéutica debido a las toxinas potencialmente dañinas que pueden estar presentes en los aceites de pescado de grado menor.