¿Usted sabe cuál es la principal causa de muerte en gran parte del mundo desarrollado y en especial los Estados Unidos es? La respuesta es la enfermedad cardíaca. Con toda la comida chatarra que está disponible hoy en día las enfermedades del corazón se ha convertido en la principal causa de muerte en la actualidad. Entonces, ¿cómo podemos superar este asesino en serie y añadir unos cuantos años más a nuestras vidas lo preguntas? La respuesta es sencilla. Sólo tenemos que comer más sano y el riesgo o la contratación de cualquier tipo de problema cardíaco se reduce considerablemente. De hecho, usted puede agregar unos 15 años a su vida con sólo cambiar algunas cosas en su respuesta diet.The que realmente está comiendo más alimentos crudos y sobre todo los alimentos vegetales. Los alimentos vegetales crudos contienen el colesterol cero, que es lo que causa la enfermedad cardíaca en la primera razón place.The personas en el pasado trataron de cocinar comida tanto es que a menudo estaba sucio y sería enfermarnos si tratamos de consumir, ya que era . En los pueblos africanos, las personas que no tienen agua corriente deben ir a los ríos y obtener desde allí. Por supuesto que no está limpio por lo que lo hacen? Se hierven primero en matar los gérmenes y luego se deja enfriar y luego se va a beber. Hoy en día los alimentos que obtenemos de las tiendas de comestibles es básicamente cuando lo conseguimos. También lavar los alimentos en el hogar por lo que es muy seguro para que consumamos ya. Eso significa que no estamos tomando ningún riesgo si vamos crudo con dietas fuera, o al menos reemplazar algunos de nuestros hábitos alimentarios poco saludables con las personas food.Some primas podría estar preguntando ¿cuál es la principal diferencia entre los alimentos crudos y cocinados? Bueno, la cosa es cuando los alimentos se cocinan, las temperaturas son tan altas que la mayoría de los nutrientes presentes en el alimento será destruida! Eso significa que no estamos recibiendo en tantos nutrientes ya que sería creer. Muchas enfermedades que son frecuentes en la actualidad son consecuencia de que las personas no obtienen la mayor cantidad de nutrientes como es debido de los alimentos que son eating.When usted come alimentos crudos limpio, puede estar seguro de que usted no se pierda en cualquier nutrientes esenciales dentro de la comida . Algunas personas también pueden preguntar lo que los nutrientes pueden hacer por ellos? Así que lo más importante es que se puede evitar fácilmente de contraer cualquier enfermedad insignificantes molestos. Muchas personas que han pasado en bruto no han tenido ningún atisbo de la gripe o el frío en muchos años. Algunos incluso dicen que han pasado más de 15 años desde la última vez que se enferma! Con todos los avances en la ciencia y la medicina, la gente en el mundo en desarrollo tienen ahora una esperanza de vida que es muy alto. A veces es más de 80 años de edad y que es a pesar de la gente que come toda esta comida poco saludable. ¿Cuántos años más podemos añadir a esto si nos fuimos todos en bruto? Tal vez otros 15 años! Japón tiene tantas personas que viven hasta una edad avanzada, probablemente debido a que comen tanta comida cruda como el sushi, que en realidad está convirtiendo en un gran problema para ellos! Ahora ir primas es un proceso y que no va a suceder durante la noche, pero usted tiene que asumir la responsabilidad de su salud. Hay tantas recetas de alimentos crudos para los principiantes por ahí que usted puede probar y son muy sabrosos. De hecho, usted puede ahorrar dinero y tiempo, ya que no tiene que estar alrededor cocción de alimentos durante tanto tiempo. Las muchas recetas de alimentos crudos para los principiantes son fáciles de preparar y no se arrepentirá como menos que incorpora un poco de alimentos crudos en su dieta. También hay muchos otros beneficios que puede obtener de los alimentos crudos