que el ayuno tiene beneficios para la salud que no se sabe. No, no sólo puede ayudar en la pérdida de peso; que puede ayudar en la mejora de la función total de todo el sistema del cuerpo. Puede sonar increíble, pero el ayuno podría incluso curar enfermedades tales como resfriados, fiebre, tos y otros trastornos estomacales. Algunas sectas religiosas respecto ayuno como santo, un sacrificio, abstinencia voluntaria por razones religiosas. Pero hay más en ayunas que el aspecto religioso. Fue descubierto hace años que podría ayudar a mejorar la salud de una persona 抯.
Para los resfriados, la gente normalmente recurren a la medicina.揟 aga algo por él? es la actitud habitual en la primera muestra de este tipo de dolencias (como con fiebre y tos). Sin embargo, hay una alternativa para curar esas enfermedades y que es a través del ayuno? A la duración recomendable de tres días.
Como tratamiento para la tos y el resfriado, trate de no comer nada durante tres días. Pero tomar toda el agua que puede tomar hasta que su pulso y la temperatura del cuerpo vuelve a la normalidad. Tomar un largo descanso en la cama y después de tres días, usted se sentirá como si 抳 E nunca ha estado enfermo.
Para otros, puede parecer suicida para ir en un ayuno cuando ya está enfermo. Algunos pueden argumentar que se necesita para ganar más alimento cuando 抮 E enfermo para recuperar fácilmente. Pero el verdadero negocio no es que una persona enferma no es realmente capaz de digerir bien los alimentos. Así que no hay que preocuparse de que la persona enferma se convertiría en desnutridos en la duración del ayuno. De hecho, es un proceso conveniente para evitar que más indigestiones de estómago. Puesto que una persona enferma no podía digerir la comida muy bien, hay una gran probabilidad de adquirir trastornos estomacales.
El sistema digestivo, al igual que cualquier motor con exceso de trabajo, necesita descansar para evitar el sobrecalentamiento. A menudo, los trastornos estomacales son causados principalmente por el sistema digestivo con exceso de trabajo? Básicamente debido a los hábitos de alimentación inadecuados, tales como comer demasiado rápido y no masticar su comida suficiente. Recuerde que su estómago doesn 抰 tienen dientes por lo que si usted alimenta con comida a medio masticar el sistema digestivo se convierte en una tensión excesiva, ya que tiene que trabajar más para digerir la comida.
El ayuno es también un buen proceso de limpieza para su sistema digestivo. Se puede prevenir la dispepsia y podría también ayudar a la función hepática muy bien. El efecto beneficioso de ayuno es que da el resto del estómago necesaria de cualquiera de los trastornos digestivos. Pero no se olvide de comer poco después del ayuno de tres días; Don derroche 抰 en alimentos inmediatamente. Esto permitirá preparar el estómago para una comida completa que no inquiete el sistema digestivo. Comer alimentos blandos con moderación.