No todo el mundo sabe exactamente lo que significa ergonómicos, pero está llegando al punto donde todo el mundo sabe que una "silla ergonómica" es mejor que sólo algunas silla simple y llano?. Por lo tanto es aún Joe Novato más propensos a comprar la silla ergonómica de la silla que no se anuncia como ergonómico.
El problema es las tiendas y los fabricantes están empezando a poner la palabra ergonómica delante de cada silla que venden, ya sea que tenga nada que ver con la ergonomía o no. Hay más a la ergonomía que un poco mayor amortiguación en el asiento.
Así que, ¿Qué es una silla ergonómica?
La ergonomía es el estudio de equipos diseñados con los humanos en mente, la intención de reducir la fatiga del operador y el malestar. Específicamente, una silla ergonómica debe ser altamente ajustable, incluyendo no sólo un mando para bajar y subir la silla, pero de ajuste en la inclinación hacia atrás y la altura de los apoyabrazos. Una silla ergonómica debe también tener un marco robusto (evite plástico), una gran cantidad de apoyo, especialmente en la región lumbar, y el relleno que tiene cierta elasticidad y apoya su cuerpo sin perder la forma.
sillas ergonómicas reales costar cientos de dólares . Mira para los fabricantes que se especializan en la ergonomía y son conocidos para la producción de sillas de calidad. Ejemplos de ello son Herman Miller, postura neutral, y BodyBilt. Evitar sillas efectistas (como silla de rodilla y sillas de bolas) a menos que realmente ha tenido la oportunidad de probar uno y sentir que es un buen ajuste para su cuerpo. Recuerde, la silla que sea cómoda la primera vez que se sienta en ella no puede seguir siéndolo después de varias horas.
¿Por qué y Cuándo se debe considerar comprar una silla ergonómica?
Una silla ergonómica promueve una buena postura, reduce la fatiga que viene con sentarse en una posición durante un período prolongado de tiempo, e incluso puede reducir la probabilidad de desarrollar el síndrome del túnel carpiano y otras lesiones por esfuerzo repetitivo (muchas de estas lesiones en la mano y la muñeca comienzan con una mala postura en la computadora).
Cualquiera que pasa más de una hora al día en la computadora debe considerar la compra de una buena silla ergonómica. Si usted trabaja 8 horas al día o más en el equipo, que sin duda debe tener una buena silla ergonómica.