Hay una variedad de razones que la gente comience a practicar yoga. Muchos se preguntan por qué tanto alboroto se trata, algunos han oído que puede ayudar con la flexibilidad y la fuerza, y otros se preguntan acerca de los beneficios del alivio de tensión. Más de quince millones de estadounidenses se han ofrecido en la colchoneta y se han explorado cómo el yoga puede enriquecer sus vidas, pero muchos sólo ven los beneficios físicos. A pesar de la creciente popularidad del yoga, muchos profesores se preguntan si muchas personas están realmente desaparecidas el verdadero propósito de la práctica.
¿Cuáles son los estudiantes de yoga que faltan cuando sólo están tomando clases para bajar de peso, estar en forma, o aliviar el estrés? Se están perdiendo el corazón de la práctica y la oportunidad de hacer cambios positivos significativos en sus vidas. Al ir a una clase de yoga se convierte en algo más grande que simplemente algo que se hace por sí mismo de vez en cuando, uno se da cuenta de que no se trata sólo de usted más. Dedicando a la práctica algo más grande que uno mismo es lo que atrae a la distinción entre simplemente haciendo ejercicio y la práctica de yoga.
En estos días, parece que la mención de la dedicación o devoción, puede ser un tema complicado en la clase de yoga. La gente tiende a no responder cuando se menciona la idea de lo divino. Es importante para los practicantes de yoga sepa que la filosofía del yoga está inextricablemente vinculado con la divinidad, no importa qué nombre se le da a ella o cómo se incorpora. Yoga se basa en la idea de que hay una fuerza más grande que nosotros, y sin embargo, todavía están conectados a él. Esta es la idea de la Unidad, y la idea es bastante más que reconfortante. Otros que son un temor religioso en conflicto de religiones por creer en la espiritualidad del yoga; Sin embargo, dijo Swami Satchidananda, que 揟 verdad es una, los caminos son many.?Therefore, personas de cualquier fe o creencia puede practicar yoga. Incluso si un practicante del yoga no cree en cualquier forma de la divinidad, esto no representa un problema. Ellos simplemente deben reconocer que la naturaleza de todos los seres es alegría y tratan de conectarse con eso.
Ahora que 抳 E conseguido ese tema pegajoso fuera del camino, quiero explicar esta idea de dedicar su práctica con mayor detalle. Se? S ni siquiera tanto acerca de la dedicación, ya que es renunciar o dejar de lado todo lo que ya se trate de preocupaciones, temores, malentendidos, se cuelga. Mi maestro, Sharon Gannon, siempre promueve la idea de que 揧 ou 抳 correo llegó a ponerse a levantarse.? Lo que significa es que usted tiene que tener sus raíces en el aquí y ahora y ser capaz de dejar de lado todos los frutos de sus acciones. ¿Por qué preguntas? ¿Por qué deberías 抰 que acaba de seguir haciendo yoga para perfeccionar sus chatturangas, equilibrar más tiempo en actitud del árbol, y conseguir que el tope de yoga? La respuesta es sencilla. ¿Qué son todas esas cosas va a conseguir que en el largo plazo?
Claro, clavando Chatturanga que se siente muy bien, y la profundización de su Hanumanasana (fracturas suponen) le puede dar un poco de prisa. No 抦 negando que un bit, pero ¿cuál es el verdadero propósito detrás de los movimientos? La práctica del yoga puede ayudar a romper un ciclo, deje de malos hábitos, y transformar su vida. Sí, puede hacer todas esas cosas, pero hay que dejarlo. Usted ve, usted puede adquirir 抰 el yoga como se puede bailar pasos o maniobras aeróbicas; usted tiene que dejar de lado lo que se oscurecerlo. Hay que dejar de lado sus preferencias y simplemente estar en el momento como un ser divino.
Así que ¿por qué asana en absoluto si usted no 抮 E supone que debe atribuirse a los resultados? Debido a que las asanas ayudan a mostrar el interior de su propia mente, señalan claramente lo que 抮 E se aferra a y lo que todavía tiene que trabajar a través. Ellos se transforman en el árbol o el guerrero y te hacen ver lo que se siente al salir de sí mismo, aunque sea por un breve instante. Asana también le da la oportunidad de ver que tanto el mundo y usted mismo están cambiando constantemente. Esto, a su vez, le da la oportunidad de encontrar lo que es real y que no cambia.
Cuando se da cuenta de que el propósito de su práctica de yoga no es para mantenerlo arraigado en este mundo, sino para que se mueve a través de él, se empieza tener fe en su capacidad para llegar a la divina con sus acciones. Se puede encender el alma y le dará un sentido de la dignidad y el valor renovada. Porque usted sabe que 抮 E no sólo la realización de los movimientos para su propio beneficio, el sentido de la satisfacción de su práctica puede crecer más allá de la alfombra. Por ejemplo, ¿alguna vez has tenido la oportunidad de ofrecer un servicio desinteresado a otro? Quizás 抳 E, aprobada una mascota y llevado a la plena responsabilidad de amar y cuidar de él, y, a cambio, todo lo que hemos recibido es el amor incondicional de ellos para dar la felicidad y la libertad. Esto es lo que el acto de entrega tiene que ver con 梤 ealizing que no? S todo acerca de los deseos y quiere que sólo se piensa que necesita.
Cuando empieza a dejar de lado los motivos egoístas para la práctica y tratar de conectar con algo más grande, a inspirar a su propia capacidad de amar. Esta es la naturaleza del espíritu, y la conexión con esto es el fin último de la práctica del yoga. Samadhi es la unión con lo divino, una conexión con la fuente, que es el verdadero amor. Todo lo demás es insignificante. Como dirían mis maestros, Sharon Gannon y David Life,, 揟 que gran deseo de la Unidad es el camino a it.?
Realizing que todos los seres de este mundo están conectados de esta manera es un notable paso para el yogui. Una vez que las líneas entre 憏 ou? 憈 y dobladillo? Comienzan a desvanecerse, se da cuenta de lo importante que es compartir el amor y un sentido de gratitud con todos a su alrededor.
Copyright 2006 Alanna Kaivalya