Los niños que ejercen como se define por muchos expertos implica un esfuerzo físico durante un periodo de tiempo. J ejercicio, en esencia, implica el movimiento y este movimiento puede producirse de muchas maneras diferentes. Niño ejercicio sólo es restrictiva a la imaginación de un niño ya que el movimiento puede adoptar muchas formas diferentes. el ejercicio de niño puede ser tan simple como un paseo en el parque con el perro a secuencias de rol más complejas con otros niños o en grupos de niños. Niños ejercicio pueden utilizar tecnologías como los sistemas que establecen WII desafíos, recompensas y el progreso tantos. el ejercicio de niño también puede ser incorporado en las tareas familiares o actividades alrededor de la casa
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Históricamente niño exercising utiliza para centrar en torno al deporte de fin de semana donde los niños podrían formar 1-2 noches durante la semana y luego participar en la actividad deportiva en el fin de semana. Niño sería complementar esta actividad deportiva con el juego receso en la escuela y por la tarde juego con los vecinos locales. Estos tipos de actividades de la tarde no se estructuraron o previstas. Los niños harían su propia diversión.
En tiempos más modernos menores ejercicio tiene buena cambiado para incorporar el juego más estructurado, donde los entrenadores, instructores y profesionales de la salud se ejecutan programas de duración de tiempo para los niños. Los entrenadores personales también están aprovechando con especializados 1: programas de ejercicio de los niños 1. Estos tipos de programas pueden llegar a ser rutinario y aburrido y si no es así secuenciado con mucha variedad puede perder el interés de los niños rápidamente.
Niño ejercer necesidades para tomar una hoja de actividades históricas y reducir las actividades estructuradas que suceden en la sociedad moderna. Niño ejercicio debe centrarse en el movimiento y reducir las reglas y regulaciones que pueden restringir la variedad y diversión niños pueden tener. Cuando los niños tienen de entrada en los marcos de su actividad basada en el juego tienen un mayor control sobre los límites y fronteras que pueden trabajar dentro. Los niños saben lo que pueden hacer y lograr y dándoles el control les permite comprobar y volver a comprobar sus capacidades, ya que están interactuando en el ejercicio de su actividad.
En los últimos tiempos, he visitado un centro de ocio que se limitó a presentar diferentes y variados recursos. Niño que tenía el control de los tipos de actividades que harían. La única regla el centro había sido que los niños se ejercita los niños en movimiento. Los niños deben pasar por lo menos el 75% de las veces están ejercitando. Este fue un gran concepto que el de 10 niños en la habitación todos tenían diferentes experiencias, los niveles de habilidad y talentos que pudieran llamar y utilizar en su actividad deseada. Los niños que tenían mejores niveles de coordinación y las habilidades más altas fueron capaces de establecer actividades que proporcionaron mayores desafíos para ellos. Los otros niños con los niveles más bajos y habilidades de coordinación todavía estaban ganando beneficios significativos debido al nivel de desafíos que podrían fijado para sí mismos. En general, el programa fue un gran éxito con los niños a bailar, practicar deportes, juegos de rol, etc.