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El ejercicio puede acumularse huesos más fuertes para su Kid


La actividad física fortalece los huesos en los niños, incluso para los que llevan las variantes genéticas que predisponen a la debilidad ósea, una nueva investigación del Hospital Infantil de Filadelfia (CHOP) en los EE.UU. ha encontrado .

"si bien hemos sabido durante décadas que la actividad física durante la infancia se acumula hueso y confiere beneficios para toda la vida, que no sabemos si los efectos de la actividad dependen de los riesgos genéticos para la fragilidad de los huesos," dijo Jonathan primer autor del estudio Mitchell.

el estudio, publicado en la revista Journal of Bone and Mineral Research, mostró que la actividad física puede contrarrestar los efectos negativos de las variantes genéticas que se asocian con fragilidad ósea en la infancia.

Para el estudio , los investigadores analizaron una cohorte de 918 niños y adolescentes, de cinco a 19 años de edad. Los investigadores utilizaron cuestionarios en los que los participantes del estudio estimaron su cantidad y el tipo de actividad física durante la infancia. El equipo de estudio también midió la densidad ósea de los participantes y su ADN genotipo durante más de 60 variantes genéticas conocidas por estar asociadas con la densidad ósea. Los investigadores encontraron que en todos los ámbitos, los niños tenían puntuaciones más altas de densidad ósea si tenían niveles más altos de actividad física.

Esto aplica incluso a las personas con un riesgo genético más alto para la fragilidad ósea. Es importante destacar que los beneficios de la actividad fueron impulsados ​​totalmente por alto impacto, la actividad de levantamiento de peso, como la gimnasia y el fútbol, ​​que implican carreras de velocidad, girar o saltar acciones
.
Sus resultados ponen de relieve que la genética no necesariamente equivalen a destino, y reforzar la importancia de la actividad física como un factor clave para mejorar la salud de los huesos de los niños en el presente y en su vida adulta.

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