Fitness, aquí es otra razón para ir al gimnasio! Los niveles más altos de actividad física puede reducir el riesgo de 13 tipos de cáncer, un nuevo estudio ha afirmado. La inactividad física es común, y se estima que el 31 por ciento de la población mundial que no cumplan con los niveles de actividad física recomendados, según los investigadores. Cualquier disminución en el riesgo de cáncer asociado con la actividad física podría ser relevante para los esfuerzos de salud y la prevención del cáncer públicos.
Steven C. Moore, del Instituto Nacional del Cáncer de los EE.UU. y sus colegas combinaron datos de 12 Estados Unidos y cohortes europeas con la actividad física auto-reportada ( 1987-2004). Se analizaron las asociaciones de la actividad física con la incidencia de 26 tipos de cáncer.
En el estudio participaron 1,4 millones de participantes y se identificaron 186,932 cánceres durante una mediana de 11 años de seguimiento. Los investigadores encontraron que los niveles más altos de actividad física se asociaron con un menor riesgo de cáncer 13 de 26 - adenocarcinoma de esófago (42 por ciento), el hígado (27 por ciento), pulmón (26 por ciento); riñón (23 por ciento), cardias gástrico (22 por ciento) y de endometrio (21 por ciento).
El ejercicio regular también dio lugar a un menor riesgo de cánceres como la leucemia mieloide (20 por ciento), el mieloma (17 por ciento), colon (16 por ciento), de cabeza y cuello (15 por ciento), rectal (13 por ciento), la vejiga (13 por ciento) y de mama (10 por ciento) .La mayoría de las asociaciones se mantuvo independientemente de su tamaño corporal o historia de tabaquismo, el estudio encontró. En general, un mayor nivel de actividad física se asoció con un 7 por ciento menos de riesgo de cáncer total.
"Estos hallazgos apoyan la promoción de la actividad física como un componente clave de los esfuerzos de prevención y control del cáncer en toda la población", dijo los investigadores.
los hallazgos fueron publicados en la revista
JAMA.
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