escritor como activista: Eric Shapiro Elabora en Alternativa Salud Mental
Hace casi dos años, antes de la publicación de mi primer libro, "A falta de un picnic," empecé a escribir ensayos de Internet de no ficción. que, al igual que el libro en sí, ocuparse de la salud mental. Digo "trato" con la salud mental en lugar de "tratado" con la salud mental debido a que estos ensayos, cinco o seis de ellos por completo, siguen leyendo. Yo sé que la gente todavía leen ellos porque algunas personas me e-mail acerca de ellos, compartir sus historias personales y solicitando la elaboración de mi parte. Además, las piezas han aparecido en varios lugares sin mi preguntar, lo que significa que no sólo están vivos, ellos se multiplican
"A falta de una comida campestre" representa caracteres con enfermedades mentales sin la sugerencia de soluciones.; la parte posterior del libro, incluso advierte a los lectores acerca de esto. Mis ensayos de no ficción, sin embargo, son todos acerca de los remedios. Tales son los dos lados de mi experiencia de trastorno mental. He vagado muchos pasillos oscuros, pero también he conocido el sabor dulce de alivio. Al escribir sobre este último, nunca esperé a participar este muchos lectores. Eso muestra cuán gruesa Soy: Supuse que la gente estaría más interesado en la dramática lado oscuro de mis experiencias (mi ficción) de lo que serían en el lado de la luz de inspiración (mi no ficción). Deja a un joven como yo olvide cuanto a las masas disfrutan los finales felices.
Con la escasez de ironía, los ensayos que hacen a mano para llamar la atención sobre mi libro han llamado la atención sobre sí mismos, por lo que me lleva a un activista accidental. Antes de empezar a escuchar de lectores agradecidos, que había subestimado el poder de relacionar mi historia positiva. Pero ahora comprendo el poder. Y tengo la intención de ponerla en marcha (en este caso una y otra vez) para cualquier persona en necesidad. Este ensayo es más ambicioso que mis anteriores. Tengo la intención de hacer un caso general en favor de la salud mental alternativa. En el pasado, he enchufado la acupuntura, discutí el atractivo de la espiritualidad, y cuestionó el valor de los diagnósticos. Permítanme dar un paso atrás para una visión más amplia. Permítanme explicar por qué los tratamientos alternativos funcionan. Para aquellos de ustedes que no necesita convencer, muchas gracias por su tiempo; probablemente debería llevar su negocio a otra parte. Pero para aquellos de ustedes en el dolor, para aquellos de ustedes que temen el despertar en la mañana, para aquellos de ustedes que temen que no será capaz de soportarlo mucho más tiempo, humildemente ofrezco lo siguiente.
La persona que escribe este ensayo ha tenido una exposición prolongada a la acupuntura, el shiatsu, la homeopatía, la terapia de masaje, reflexología, y una dieta macrobiótica. Todos estos modos de trabajo de sanación, y yo haré todo lo posible para explicar cómo. Mis explicaciones serán bajas en la jerga oficial, porque no soy un experto y nunca dice ser. No soy más que un testigo aturdido, alegre.
Antes de pasar, ofrezco una patada en el trasero de todos los escépticos. Hace poco vi un episodio de la serie titulado gusto de Showtime, "Bullshit!", en el que Penn y Teller - aquellos filósofos contemporáneos estimados - hicieron un intento a medias para refutar la salud alternativa. Su análisis consistía en poco más que tener algunos médicos tradicionales gritan "Es un disparate!" en la cámara. Para estar seguro, la medicina tradicional es fundamentalmente diferente de la medicina alternativa. El primero trata a las enfermedades; éste trata a los individuos. El primero pretende eliminar los síntomas; la segunda tiene que promuevan el equilibrio holístico. El primero es a menudo defensiva; este último es a menudo preventiva. Resulta que creo que ambas escuelas de tratamiento pueden trabajar. A cada uno lo suyo. . Sin embargo, yo personalmente prefiero la medicina alternativa
Al entrar en el mundo de la medicina alternativa, uno se anima a aceptar los dos principios siguientes (entre otros, demasiado numerosos para hablar): (1) Nuestros cuerpos están poseídos de una capacidad natural para curarse a sí mismos, y que la capacidad puede ser activado a través del tratamiento. (2) todos estamos compuestos de la energía de alta sensibilidad, el desequilibrio de las cuales conduce a la enfermedad, y los curadores expertos nos puede ayudar a equilibrar nuestra energía.
A pesar de que uno no tiene que creer en estos principios para sanar, que uno hace hay que entender que comprender cómo funcionan la mayoría de las terapias alternativas. El primer principio es más digno de confianza que inicialmente la segunda, pues todos de acuerdo en que algo - un poco de fuerza de la vida - es el mantenimiento de nuestra existencia. Tanto si lo llamamos "Dios" o "materia" o "el flujo" o lo que sea, todos nos damos cuenta de que algunos motor interno nos está impulsando a través de nuestras vidas. Por lo que lógicamente se deduce que este motor tiene un sostenimiento, elemento curativo. Vemos este elemento en acción cuando los cortes se convierten en costras y nuestros cuerpos eliminan la basura. Nuestros cuerpos se esfuerzan para un rendimiento constante. El trabajo del sanador alternativo es para mejorar esta eficiencia natural.
El segundo principio - la presencia de la energía - tiende a compensar más campanas de alarma. El concepto lleva un aire desafortunada de "abracadabra". La gente tiende a creer lo que ven, oyen, tacto, gusto y olfato, y la energía no apela directamente a nuestros cinco sentidos. Entonces, ¿cómo entonces puede uno aceptar la idea de que un sanador va a equilibrar algo de ella que es insensible? La mejor respuesta es: Hacer una cita con un sanador alternativo y "ver" por sí mismo. La presente respuesta es: Aunque nuestros sentidos cerrar la brecha entre nuestros mundos interior y exterior, no hay que ser desdeñoso de posibilidades de post-sensoriales. Podrían nuestros cinco sentidos, posiblemente, nos permiten el acceso a todo lo que existe? La mayoría de nosotros creemos en Dios, así que lo que es tan fundamentalmente irracional de creer en la energía? Cuando dos personas tienen una conversación, que suelen salir de la sensación de conversación alterada, porque ellos han intercambiado energía. La energía es todo; todo es energía. El sanador experto tiene la capacidad de interactuar progresivamente con esta capa fundamental de la existencia.
Los siguientes métodos de curación han inspirado mi "médico interior" y mi energía equilibrada. Para decirlo más claramente: Los siguientes métodos de curación todos han ayudado a cambiar de idea de un reino angustiante e incómodo en un paisaje de paz relativa (aunque, como nadie en el mundo, todavía tengo mis momentos de tormento). El conocimiento de que puedo recurrir a estos tratamientos, en cualquier momento me llena de una abrumadora sensación de optimismo y comodidad. Cualquier persona que está cansado de coacción mentales perpetua debe recoger las páginas amarillas, localizar a un profesional con experiencia, y disfrutar del bienestar que resulta. En caso de que no lo hacen, sólo puedo citar un vendedor de "Glengarry Glen Ross": "Sus excusas son el suyo propio."
acupuntura. He tenido un gran éxito con la acupuntura. Aquellos de ustedes que temen que las agujas no tienen que preocuparse; agujas de acupuntura son prácticamente invisibles y apenas penetran en la piel. Las agujas - a veces tan sólo tres o cuatro - se colocan estratégicamente en diferentes puntos en el cuerpo del paciente. La energía del paciente está afectado de manera tangible; yo y muchos otros han llegado a derramar lágrimas en tablas de acupuntura. No es raro que dejar sensación de la oficina de un acupunturista, como si estuviera flotando en una nube
SHIATSU:. A lo mejor de mi entendimiento, el shiatsu es acupuntura sin agujas. practicantes de Shiatsu ir después de uno de los puntos gatillo con sus dedos. A decir verdad, yo personalmente he encontrado shiatsu a ser más suave y más suave que la acupuntura en lo que se refiere a la energía. En otras palabras, una nube shiatsu es incluso más suave que una nube de acupuntura
HOMEOPATÍA:. A diferencia de los dos últimos, la homeopatía no tiene nada que ver con que descansa en una mesa. El homeópata administra brebajes de sabor dulce conocidos como "remedios". Remedios ven como pequeños pastillas de color blanco y sabor a caramelo exótico. Se espolvorea un remedio debajo de la lengua y - esperar un tiempo. Es así de simple. El homeópata experto en la materia han escuchado con atención a su historia clínica, tomado notas detalladas, y seleccionado el remedio adecuado (a partir de una lista de miles) para curar lo que te pasa. Si no funciona después de unas semanas, de pasar al otro remedio. Yo personalmente he tenido sólo un éxito moderado con la homeopatía. Pero mi primo que tuvo una convulsión como un niño tomó un remedio único y no ha tenido otra convulsión en más de una década. Y toda su familia inmediata jura por la homeopatía. Estas son personas dignas de crédito de las mentes de sonido de manera uniforme, por lo que la homeopatía conceden un lugar en esta lista.
MASAJE TERAPIA. Pertenezco a un club especial de personas que tienen la suerte de ser contratado para los terapeutas de masaje. Voy a hacer mi mejor esfuerzo para no presumir de ella (a pesar de que es bastante oleaje cuando tengo un dolor de cabeza y se alivia dentro de los 90 segundos). La terapia de masaje es de lo mejor para la gente en medio de la angustia mental leve: ansiedad ocasional, depresión poco profunda ( "superficial" en el sentido literal, no el sentido superficial!), el insomnio, el estrés de transición, etcétera. Una vez, cuando estaba en medio de un ataque de pánico cinco alarmas, un terapeuta de masaje que me refrescaba dentro de los treinta minutos. Masajes te hacen dormir más sólida y tienen sueños deliciosos. Bob Hope supuestamente tenía un masaje al día durante toda su vida. Todos los 100 años de la misma.
reflexología. A pesar de lo que dicen Penn y Teller, los pies son un mapa de todo su cuerpo. Las diversas partes de sus pies se corresponden con las diferentes partes de su cuerpo. Es por esto que, cuando tengo un dolor de cabeza sinusal, mi novia (que también es un reflexólogo!) Sólo deberá masajear mis dedos de los pies antes de que yo estoy sintiendo Dandy nuevo. La reflexología es extraordinariamente eficaz y relajante. Envidio a cualquier persona que está a punto de experimentar por primera vez.
Una dieta macrobiótica. "¿Qué podría mi dieta posiblemente tenga que ver con mi enfermedad mental?" Esa es una pregunta que me hice después de un acupunturista me dijo que comer más sano. Lamento que no le hice caso a su consejo hasta tres años más tarde. Mi pasta, hamburguesas, papas fritas y sándwiches de mortadela eran demasiado buena para dejarla pasar. Hoy en día, he desechó carne, productos lácteos, azúcar, cafeína y alcohol. Mi dieta es una versión personalizada de la dieta macrobiótica estándar. Al comer más soja, el tofu, el tempeh, vegetales y frutas, he librado mi cuerpo (y, más importante, mi cerebro) de toxinas destructivas. He estado preocupado por casi sin pensamientos obsesivos desde que empecé a hacer esto. ¿Tengo mis días malos? Por supuesto; así es la vida, el bebé. Pero mi mente está más clara, mi cuerpo es más ligero, y mi nivel de energía nunca ha sido mayor.
He dejado de lado el yoga, la meditación, la energía de sanación, reiki, hierbas, aromaterapia, somato liberación emocional, la terapia del imán, y otros métodos de curación que he tenido sólo de pasada exposición a. Pero tengo fe en todos ellos, porque tengo fe en la medicina alternativa. Se me ha tratado muy honorable. Se ha hecho mi mente un lugar más seguro, más sano y más constructiva. Esto no se debe a que tengo suerte. Tampoco es porque soy delirante. Es porque funciona. lectores afectados pueden o bien confiar en mi testimonio o permanecen atrapados en la oscuridad.
Por lo general, me gusta cerrar los ensayos con potentes agudos, de una sola línea, el equivalente de no ficción líneas perforadas. Voy a resistir hacerlo con éste, ya que este ensayo no es para mí. Es tuyo. Toma, salir de ella, descartarla. Yo he hecho mi parte. Le pertenece a usted.