El estrés, la respiración especiales y africanos Hierbas

Para muchos de mis pacientes - y las personas que hablan con todo el mundo cuando hablo - el estrés de la vida moderna se está acumulando. Parece que hay mucha presión sobre nosotros, incluso cuando hacemos las cosas que se supone que ser divertido, como los deportes de ocio. Y el costo de vida se ha disparado. Está amontonando la deuda, la inseguridad y el estrés en muchos de nosotros.
Ese tipo de estrés puede tener consecuencias muy negativas para la salud. Y es por eso que estoy escribiendo a usted hoy. Quiero dar dos consejos que le ayudarán a aliviar el estrés y traer su cuerpo en equilibrio.
Un estudio que leí en
Occupational and Environmental Medicine
encontrado que las personas que recientemente han perdido sus puestos de trabajo tenían una aumento del 200% en el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
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