Todo el mundo experimenta algún grado de estrés en el trabajo, y un grado de presión positiva puede ayudar a mejorar el rendimiento y la productividad. Sin embargo, en un informe reciente, 1 la principal organización benéfica de salud mental, mente, advirtió que los niveles excesivos o períodos prolongados de estrés pueden tener efectos adversos resultantes, tanto en la enfermedad física y mental.
El informe enumera una serie de hechos inquietantes sobre el estrés en el lugar de trabajo:
1. Más de 5 millones de personas se quejan de estrés extremo en sus puestos de trabajo, poniéndolos en riesgo de avería.
2. En un informe reciente de la Salud y Seguridad Ejecutivo (HSE) sobre el estrés relacionado con el trabajo, el 20% de los encuestados informó que su trabajo era "muy estresante" o "muy estresante" .2
3. Casi el 10% del producto nacional bruto del Reino Unido (PNB) se pierde cada año debido al estrés relacionado con el trabajo.
4. El estrés es la causa más frecuente de absentismo laboral entre los empleados no manuales.
5. Se estima que 12,8 millones de días de trabajo se perdieron en Gran Bretaña en 2003/4 como resultado de stress.3 relacionada con el trabajo
El informe identifica una serie de factores que pueden aumentar el estrés en el trabajo, incluyendo:
1. malas condiciones de trabajo (por ejemplo, largas horas, los viajes, los ruidos, los olores, la sobrecarga de trabajo y la baja carga de trabajo)
2. la falta de un papel claro en la empresa (por ejemplo, las expectativas, las prioridades en conflicto y la responsabilidad de los demás mal definidos)
3. malas relaciones en el trabajo (por ejemplo, los bajos niveles de confianza y la falta de apoyo).
A finales de 2004, el HSE puso en marcha una nueva guía para los administradores, destinada a prevenir el estrés en el workplace.4 La guía identificó 12 normas de gestión, proporcionando un enfoque paso a paso para hacer frente a las diferentes causas de estrés en el lugar de trabajo, junto con el asesoramiento en la identificación de las personas en riesgo de estrés y sobre cómo prevenir los problemas que ocurren.
el informe de la mente es compatible con estas normas, se recomienda que todas las organizaciones deben tener una política de prevención del estrés que fija el procedimiento de las ofertas de la organización con problemas de estrés
principales recomendaciones de los informes para reducir /prevenir el estrés en el trabajo incluyen lo siguiente:.
1. Los empleados deben tener un auténtico control de su trabajo y se les permitirá un grado apropiado de auto-gestión de carga de trabajo.
2. Las funciones, las responsabilidades y las expectativas deben estar completamente definidos.
3. Los empleados deben tener un papel en la planificación y toma de decisiones.
4. El entorno de trabajo físico debe ser de un alto nivel, incluyendo la luz natural siempre que sea posible, una buena ventilación, y las buenas prácticas de salud y seguridad.
5. . Los empleados deben ser desalienta activamente a trabajar excesivamente largas horas
Para los que se han enfermado por el estrés en el trabajo, el informe recomienda que:
1. en el puesto de trabajo deben proporcionar apoyo y sistemas de tutoría.
2. horario flexible se deben introducir para tener en cuenta las visitas regulares GP /hospital.
3. los que han tenido que tomar tiempo libre después de la enfermedad se debe permitir volver al trabajo poco a poco.
4. posiciones deben mantenerse abierta durante las bajas por enfermedad.
El informe HSE establece que los empresarios tienen ahora el deber de ley para asegurar que sus empleados no sufren de enfermedades relacionadas con el estrés. Los empleadores que no se toman en serio el estrés relacionado con el trabajo, por tanto, pueden quedan abiertos a las demandas de indemnización de los empleados que han sufrido problemas de salud por el estrés relacionado con el trabajo.
Referencias
1. El estrés y la salud mental en el lugar de trabajo. http://www.mind.org.uk
2. La Escala de Estrés Ocupacional: El estrés Bristol y Salud en el Trabajo y Estudio. HSE Informe de investigación por contrato 265, HSE Books (2000).
3. Health and Safety Executive (2004). Salud y Seguridad Estadísticas Highlights 2003/04. Disponible en www.hse.gov.uk/statistics/overpic.htm.
4. Hacer frente a estrés relacionado con el trabajo: Una guía de los gerentes para mejorar y mantener la salud de los empleados y Bienestar hse.gov.uk/stress/information.htm
For más información sobre el estrés en el trabajo y aceites esenciales, visite el estrés en sitios web trabajo y aromaterapia en las páginas de trabajo: la aromaterapia www.aromatherapy-stress-relief.com/stress_atwork.html
Try e inhalar lejos del estrés de su día
Derechos de autor y copia; 2005 Gillian Hale (CUS revienta Ltd)